スマホで歩数計 vs ポジティブノート

今日、どれだけ歩いたか。 開いてすぐに分かる、シンプルな歩数計です。 iPhoneの「ヘルスケア」に記録された歩数や距離を、見やすく表示します。毎日の散歩やウォーキングの振り返りにお使いください。 【今日の歩数が、ひと目で】 アプリを開くと、今日の歩数と距離を大きく表示。複雑な操作を覚えなくても、すぐに確認できます。 【日・月・年で、歩いた記録を振り返る】 日付を選んで、過去の歩数やグラフを確認。時間ごと・日ごと・月ごとの歩数を見渡せます。 【目標は、自分のペースで】 歩数の目標は、必要なときだけ設定できます。目標を決めずに、歩数の確認だけでも使えます。 【詳しく見たいときは】 「歩行の詳細」で、歩行時間や平均速度の目安、早歩き、上った階数などを確認できます。 【基本機能は無料】 歩数・距離・グラフ・目標・過去の記録・早歩き・階段・地図表示は、期限なしで無料で使えます。 【散歩の思い出を、地図に】 地図への新しいメモ・写真の追加は、買い切りのアプリ内購入で利用できます。保存済みのメモや写真は無料で閲覧できます。以前にご購入いただいた方は、再購入せずに引き続きご利用いただけます。 【ご利用にあたって】 ・歩行データの表示には「ヘルスケア」との連携と、表示に必要な項目の読み取り許可が必要です。 ・表示できる内容は、その端末で読み取れるヘルスケアの記録によって異なります。 ・歩行時間・高さ・早歩きなどには、取得したデータから計算した目安が含まれます。 ・ヘルスケアのデータを開発者に送信することはありません。

Start each evening with 3 positive things — and watch your mindset transform. Positive Note is a journaling app built around the "Three Good Things" technique, a proven method from positive psychology that trains your brain to notice joy, reduce stress, and build a more optimistic outlook on life. HOW IT WORKS Every day, write 3 things that made you happy, something you accomplished, or a moment you're proud of. No matter how small — "all the traffic lights were green" counts. The simple act of noticing and recording these moments rewires your brain to seek out happiness in everyday life. FEATURES • Three Good Things — Write 3 positive entries each day using the proven positive psychology method • Calendar View — Review past entries and visualize your progress month by month • Streak Tracking — Stay motivated with your consecutive day streak and total entry count • Daily Reminders — Set a custom notification time to build a consistent evening habit • Photo Journal — Attach a photo to capture the moment and make memories last • 30 Color Themes — Personalize the app with handpicked gradient themes • Widget Support — See your current streak right on your iPhone home screen • Privacy First — All data is stored locally on your device; no account required THE SCIENCE BEHIND IT The "Three Good Things" technique was developed by positive psychology researcher Martin Seligman. Studies show that writing three positive things each day for just one week significantly increases happiness — and the effect can last for months. WHO IT'S FOR • Anyone who wants to build a more positive, grateful mindset • People looking for a simple, sustainable daily journaling habit • Those experiencing stress, anxiety, or negative thinking patterns • Anyone who wants to appreciate the small joys hidden in everyday life Start small. Write 3 things. Feel the difference. Download Positive Note and begin your journey to a happier, more grateful you.