Bir.one vs Broccoli

Türkiye'nin en geniş kapsamlı kişisel gelişim platformu. Binlerce yıllık kadim bilgi. Tek bir yerde, seni bekliyor. Alanlarında öncü 60'dan fazla uzman, 16 ayrı kategoride atölyeleriyle yalnızca Bir'de! Kadim öğretilerle tanışmanı sağlayacak ve kişisel yolcuğunda sana rehber olacak 90+ atölye ve 600+ videoya sınırsız erişim. Her hafta eklenen yeni atölyeler! Hayatını değiştirebilecek kadim öğretiler: Yoga Beden-ruh-zihin Bir olabildiğinde gerçek dinginlik halini deneyimleyebilirsin. Yoga, hayatına denge getirecek derin bir yolculuktur. Meditasyon Düzenli Meditasyon yaparak bilinç düzeyini ve farkındalığını arttırmak, daha sağlıklı bir bedene ve zihne sahip olmak, hayatı özünden yaşamak mümkündür. Nefes Nefesini bilinçli şekilde kullanarak, kendinle yeniden bağlantı kurabilir ve yaşam enerjini nasıl yöneteceğini keşfedebilirsin. Human Design Varoluşu formüllere aktararak, kendimizi ve dünyamızı bütünsel ve somut olarak anlamamıza yardım eden bir sistem. Şamanik Öğretiler Kutsak hava, kutsal toprak, kutsal ateş hepimiz için. Şamanik öğretiler, bize unuttuğumuz bağlantıları hatırlatıyor. Tantra 5000 yıllık farkındalık ve kalbin uyanışı bilgeliğini kapsayan, dişil ve eril'in; meditasyon, yoga ve aşk ile bir olduğu manevi bir yoldur. Tai Chi ve Qigong Tai-Chi ve Qigong ile yaşam enerjinin akışını kolaylaştırıp, bu enerji ile bağlantı kurabilir, farkındalığını arttırabilirsin. Kadın Bilgeliği Kadın Bilgeliği alanında; hormonlar, döngüler, doğum, meme sağlığı konularından yola çıkarak kadın sağlığına bütüncül bir bakış. Beden ve Hareket Bedene dair birçok farklı çalışma yapabilir, Bones For Life tekniğini öğrenebilirsin. Bütüncül Yaşam Kalıcı ve derin iyilik hali, Ruh-Beden-Zihin birliği ve dengesi ile mümkündür. Çocuk ve Ebeveyn Çocuklarımızın varlığını onurlandırmak ve daha iyi anne-babalar olabilmek için yapabileceklerimiz nelerdir? Ekolojik Yaşam Topraklarımızı, suyumuzu, dünyamızı iyileştirebilmek için hatırlamamız gereken kadim öğretiler. Kalpten Müzik ve Ses Evrende her şey bir titreşimdir. Ruhunu besleyecek en güçlü kaynaklardan biri Müzik ve Sestir. Şifalı müzik atölyeleri seni bekliyor. Tasavvuf Bir'den geldik Bir'e gidiyoruz. Birliğin demine aşk olsun, aşkımız daim olsun. Bu topraklardan doğan tasavvuf öğretilerimiz ve atölyelerimiz. Yetkişkinlere Masallar Masallar kadim öğretilerin en eski ve köklü aktarım yöntemlerinden biridir. Nedir Atölyelerimizde bahsi geçen, Altar yapımından adaçayı ile tütsülemeye, mala yapımından doğal cilt bakımına bir çok destekleyici konu Bir.one uygulamasınının özellikleri: İstediğin Yer ve Zamanda İzle Tüm atölyeler video formatında sunulmaktadır. İstediğin zamanda ve istediğin cihazdan seyredebilirsin. Sana Özel Öneriler Amaçların ve ilgi alanlarına göre belirlenen sana özel atölye tavsiyeleri. Her Hafta yeni Atölyeler Her hafta eklenen yeni atölyelere sınırsız erişim. Günlük Story Paylaşımları Her gün sana günlük hayatında destek olabilecek kısa içerikleri story formatında uygulamadan takip edebilirsin. Bir.One Kabilesi - Yolculuklar Belirli temalar üzerinden uzmanlarımızın atölyelerinden bölümler seyredip canlı buluşmalar yaptığımız yolculuklara katılma imkanı Uygulamaya Gözat Uygulamayı açtığınızda üye olmana gerek kalmadan tüm içerikleri gözden geçirebilirsin. Uygulama içinden üyelik satın almasını onayladığında ödeme iTunes hesabına bağlı kredi kartınızdan çekilecektir. Üyelik, her yeni dönemin bitiminden 24 saat öncesine kadar iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. iTunes hesap ayarlarından üyeliğin ile ilgili işlemleri yapabilir veya otomatik yenilemeyi kapatabilirsin. Aktif bir üyeliğin olduğu sürece tüm içeriklere sınırsız erişimin olacaktır. Sorun, yorumların veya herhangi bir geri bildirimin varsa seni duymayı çok isteriz! Bize destek@bir.one eposta adresinden ulaşabilirsin. Bir.one Gizllik Politikası: https://www.bir.one/gizlilik-politikasi/ Bir.one Üyelik Sözleşmesi: https://www.bir.one/uyelik-sozlesmesi/

Kapsamlı Sağlık ve Gelişim Uygulaması Bu uygulama, sağlıklı ve dengeli bir yaşam için gerekli olan tüm özellikleri bir araya getirerek, kullanıcıların fiziksel ve zihinsel sağlığını desteklemeyi amaçlamaktadır. Günlük hayatın temposunda kaybolmadan, sağlıklı alışkanlıklar kazanmanıza yardımcı olacak çeşitli araçlar sunar. Özellikler Motivasyon Mesajları Her gün farklı motivasyon mesajlarıyla güne güçlü bir başlangıç yapabilirsiniz. Kişisel gelişim, başarı ve pozitif düşünme konularında rehberlik eden mesajlarla günlük motivasyonunuzu artırabilirsiniz. Nefes Egzersizleri ve Meditasyon Stresi azaltmak ve odaklanmayı artırmak için bilimsel temellere dayanan nefes teknikleri ve meditasyon egzersizleri sunulmaktadır. Kısa süreli rahatlama teknikleri sayesinde gün içinde zihinsel olarak yenilenebilirsiniz. Spor ve Egzersiz Programları Evde veya spor salonunda uygulanabilecek, animasyonlarla desteklenmiş egzersiz programları ile fiziksel sağlığınızı destekleyebilirsiniz. Kas güçlendirme, esneme ve temel hareketleri içeren programlarla düzenli spor yapma alışkanlığı kazanabilirsiniz. Besin Bilgileri ve Sağlıklı Beslenme Günlük beslenme planınızı oluşturmanıza yardımcı olacak 180’den fazla besin hakkında detaylı bilgiler sunulmaktadır. Hangi yiyeceklerin hangi vitamin ve mineralleri içerdiğini öğrenerek daha sağlıklı seçimler yapabilirsiniz. Uyku Takibi ve Düzeni Daha verimli bir uyku düzeni oluşturmak için günlük uyku saatlerinizi kaydedebilir, istatistikleri görüntüleyebilirsiniz. Son 7 ve 30 günün uyku ortalamalarını takip ederek uyku kalitenizi değerlendirebilirsiniz. Su Takibi Günlük su tüketiminizi kaydederek vücudunuzun ihtiyacı olan suyu yeterince aldığınızdan emin olabilirsiniz aynı zamanda otomatik kayıt sistemiyle geçmiş günlerdeki su istatistiklerinize bakabilirsiniz. Cilt Bakımı ve Yüz Yogası Cilt tipinize uygun bakım önerileri ve yüz yogası egzersizleri ile cilt sağlığınızı koruyabilirsiniz. Her cilt problemine özel önerilerle cildinizin ihtiyaçlarına uygun bakım yapabilirsiniz. İngilizce Kelime Öğrenme Günlük yeni kelime öğrenme sistemi ile İngilizce bilginizi geliştirebilir, kelimelerin anlamlarını ve kullanım örneklerini öğrenerek kalıcı bir şekilde dil becerilerinizi ilerletebilirsiniz. Kimler İçin Uygundur? Bu uygulama, sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmak isteyen, meditasyon ve nefes egzersizleri ile stres yönetimi yapmak isteyen, spor ve beslenme düzenine dikkat eden ve günlük su tüketimini takip etmek isteyen herkes için uygundur. Neden Tercih Edilmeli? Tüm sağlık ve kişisel gelişim araçları tek bir uygulamada sunulmaktadır. Kullanıcı dostu arayüz ve kolay kullanım imkanı sağlar. Bilimsel yöntemlerle desteklenen içeriklerle sağlıklı alışkanlıklar edinmeye yardımcı olur. Günlük takip sistemleri ile ilerlemenizi analiz etmenize imkan tanır. Düzenli güncellemelerle yeni içerikler ve geliştirilmiş özellikler sunulmaktadır. Uygulamayı şimdi indirerek daha sağlıklı ve bilinçli bir yaşam tarzına adım atabilirsiniz.