Water vs ことり｜セルフケアで育つ小鳥

Is your body dehydrated? Forget to drink a glass of water on time? Not sure how much water you drink throughout the day? This is easy to fix with Water - Tracking/Reminder!
 Water - Tracking/Reminder is a water tracking app that helps you record, track and analyze your water performance. Water - Tracking/Reminder will help you keep track of your hydration levels and remind you to drink water to reach your goal. Features: – Support Apple Watch, Apple Health, Apple iCloud sync – Simple and user friendly interface – Goal setting
 – Adjust the reminder so as not to forget about water 
– Setting the volume of each glass of water 
– Add 7+ kinds of drinks 
– Control your history in details per day 
– Track different types of drinks
 – All your indicators in the form of a visual graph Subscription Terms and Details - Payment will be charged to your App Store account at confirmation of purchase. - Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. - Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off in the user's Account Apple Health: The app does not read or analyse health data. It can only add the number of millilitres of water you have drunk and the date when you added it. Term of use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula Privacy Policy: https://tactmk.github.io/Water-Tracker-Reminder/

えさをあげると育つ小鳥ではありません。 あなたが自分の世話をすると育ちます。 水をひと口飲む。カーテンを開ける。寝る前にスマホを手の届かないところに置く。 そういう「できて当たり前」とされていることを、ちゃんと1回ぶんとして数えるためのアプリです。 ■ できること ・10種類のセルフケアを、押すだけで記録する 　水をひと口 / カーテンを開ける / ごはんを食べた / 外の空気を吸う / 深呼吸を3回 / 　肩をまわす / 誰かに一言だけ送る / 寝る前にスマホを置く / 今日えらかったことを1つ / 　今日の気分を記録する ・記録すると経験値がたまり、小鳥が育つ 　たまご → ひな → わたげ → こどり → 若鳥 → おとな の6段階 ・その日の気分を5段階で残す。付け直しは何度でもできる ・記録タブで、これまでの日をふりかえる（直近60日） ■ 責めないつくりにしています ・できなかった日は、記録に何も残りません。減点もありません ・「昨日サボりましたね」のような通知は出しません。通知そのものがありません ・間があいて戻ってきたときの言葉を、責めない文にしてあります ・回数には上限があります。詰め込んで進めるようにはなっていません ■ 書いたものはどこにも送りません アカウントもログインもありません。 記録はこのスマホの中だけに保存されます。外部のサーバーへは何も送っていません。 広告もアプリ内課金もありません。ネットにつながっていなくても使えます。 気分の記録は、誰にも読まれない前提で書いてください。そのつもりで作ってあります。 ■ 日本語のために書いています 海外のセルフケアアプリをそのまま訳すと「あなたは素晴らしい」「自分を誇りに思って」になります。 それは日本語だと照れくさくて、続きません。 だからこのアプリは、褒めません。断定しません。感嘆符を使いません。 「気づいてるよ」「それで十分」くらいの距離で書いています。 応援ではなく、ねぎらいです。 ■ ご注意 このアプリは医療機器ではありません。病気の診断・治療・予防をするものでもありません。 体調や心の不調については、医療機関や公的な相談窓口にご相談ください。 設定画面に、24時間つながる相談窓口への導線を用意しています。