Daily Arm Workout vs WORKWISE

Your own personal trainer wherever you are! FEATURES: • Three different 5 to 10 minute upper body workouts • Great for both men and women • Video showing how to do each exercise • 30 exercises • Multiple custom routines • Random routines • Ad-free • No internet required to do the workouts • Integrates with Health app (workout and calories burned data will push to Health app) Daily Arm Workout contains three 5 to 10 minute daily arm, chest and shoulder routines that step you through thirty of the best upper body exercises you can do in the comfort of your own home. This workout is developed and demonstrated by a certified personal trainer, and spending just minutes a day can strengthen and tone your arms, chest and shoulders. The routine's simple interface, complete with video and timer, allows you to easily follow along and understand each exercise. >>> Want more workouts? Check out the "DAILY WORKOUTS" full version app for multiple workouts including ab, arm, butt, cardio, leg and full-body routines. Daily Workouts now also has Pilates, stretch, kettlebell and ball workouts and more!

Dans un monde incertain et une époque mouvementée, nous avons plus que jamais besoin de construire la clarté d’esprit et l’ouverture du coeur qui nous permettraient de relever les défis intérieurs, relationnels, professionnels ou sociétaux qui s’offrent à nous. L’application de méditation Mind s’est associée aux plus grands experts de mindfulness et intelligence émotionnelle pour concevoir WORKWISE : un programme d’entraînement à la pleine conscience à destination des organisations et de leurs salariés, fondé sur les neurosciences, l’intelligence émotionnelle et la pratique de la méditation. Face à des circonstances extérieures qui nous échappent, WORKWISE nous fait prendre conscience de ce que nous pouvons impacter : notre attention, nos émotions, notre état d’esprit, nos intentions, nos paroles et nos actions. En d’autres termes, notre écologie intérieure. Prendre soin de son écologie intérieure, c’est construire son équilibre propre afin de contribuer à façonner un monde plus harmonieux et résilient. Un monde où les organisations humaines et leurs protagonistes sont épanouis, vivants, agiles et en plein déploiement de leur potentiel. Accroître le bien-être individuel et collectif, favoriser la pérennité et l’excellence des personnes et des organisations.