Slanka vs Peak PWR Coaching

The Slanka app is produced for those who wish to lose weight in a fast and secure way. Our app has helped tens of thousands of women and men since 2012 to stay focused and motivated during the weight journey. Work with the app and you will have a safe and effective tool during your weight journey with Slanka VLCD and later also to maintain your weight. The app includes: * A guide that helps you choose target date and Slanka weight program: Maxi, Kombi, 800 or 5:2 * Inspirational and motivating tips, videos, before and after images, success stories etc * Recipes for regular, simple to cook meals under 500 kcal and variations of Slanka meals * Weight curve and BMI * Simple calorie counter * A guide to adding exercise to reach your weight target Log your weight ongoing to get a simple overview of how you are reaching your target you set out. Focus on changing your dietary habits and lifestyle so that you later can maintain your new weight. Slanka’s app helps you to stay on track and avoid giving up. It increases your motivation which is essential to reach your target. Slanka’s app is also a tool that teaches you to maintain your weight and get away from yo-yo dieting.

Du gör inte fel men ändå känns det som att resultaten uteblir. Du tränar, försöker äta bra och vill få till rutiner… men livet kommer emellan. Tiden räcker inte alltid till, energin går upp och ner och det blir lätt att börja om varje måndag. Det är precis här Peak PWR kommer in. Peak PWR är för kvinnor som vill bygga en stark kropp, mer energi och resultat som faktiskt håller över tid. Utan extrema dieter, utan förbud och utan att behöva vara perfekt eller ge upp något. Här handlar det inte bara om träning och kost, utan också om att bygga en starkare känsla i dig själv. Självförtroende, trygghet i dina val och en relation till kroppen som inte styrs av krav och press. Här får du en tydlig struktur, personlig coachning och stöd längs vägen så att träning, kost och vardag börjar jobba tillsammans istället för emot dig. I appen får du: – Träningsprogram anpassade efter dig och din nivå – Styrketräning med fokus på teknik, progression och resultat – Kostupplägg och enkla riktlinjer som fungerar i en vanlig vardag – Veckovisa check-ins och uppföljning – Direkt kontakt med coach och stöd när du behöver det – Hjälp att skapa rutiner, vanor och en starkare känsla i dig själv Peak PWR passar dig som: – Vill gå ner i vikt utan att känna att du måste ge upp allt – Vill bli starkare och få mer energi i kroppen – Vill bygga självförtroende och känna dig trygg i din kropp – Vill ha struktur, tydlighet och någon som guidar dig – Vill sluta börja om och istället hitta något som faktiskt fungerar Det här handlar inte om snabba lösningar. Det handlar om att bygga något som håller. Välkommen till Peak PWR. EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/