RespiRelax+ vs THE 視力回復～ガボールパッチで視力回復トレーニング

Respirelax+, c'est 5 min de pratique pour 5h de bien être. Mieux respirer, mieux gérer son stress et travailler la cohérence cardiaque avec Respirelax+. L’évolution que nous vous proposons aujourd’hui intègre une facilité d’utilisation quelque soit votre niveau de pratique et permet d’aller encore plus loin grâce à un programme PERSONNALISER enrichi. Gratuite, efficace et simple d’utilisation même en mode «avion» ou «hors-ligne» grâce à une ergonomie très intuitive. Application, exercices, contenus et environnement sonore développés en collaboration avec Yves-Vincent DAVROUX, Respithérapeute, et référent respiration aux Thermes d’Allevard. Avec cette nouvelle version, il vous est désormais possible : - De gérer facilement la durée des sessions pour adapter votre pratique à vos séances au quotidien - De bénéficier d’un nouvel environnement visuel et sonore, apaisant et sobre en énergie - D’effectuer les réglages les plus adéquats en fonction de votre pratique et de vos attentes en sélectionnant le mode visuel et/ou sonore - De pratiquer les exercices hors connexion, n’importe où et de préférence en pleine nature - De pratiquer avec des écouteurs ou casque audio en mode sonore, pour vous recentrer sur votre pratique sans être dérangé par les environnements extérieurs - De coupler l’application à une enceinte nomade pour des séances collectives, en mode «avion» ou «hors-ligne», sans être dérangé par un appel Informations d’usage complémentaire : - Pour les débutants, commencez toujours par le mode DEBUTER - Encouragez une pratique régulière, au moins 1 fois par jour, pour en vérifier les effets - Préférez une fréquence des séances soutenable - Intégrez les exercices comme une philosophie de vie, de réconciliation avec soi, avec la nature - Ne jamais forcer - Si la tête tourne et si une gêne respiratoire survient, arrêtez la séance et reprenez une respiration naturelle - Favorisez une respiration ample, douce et calme avec le diaphragme - Avancez par étape et prenez le temps d’intégrer les programmes progressivement - Disponible sur Apple Store et Google Store Cette application a été développée par les Thermes d’Allevard (Isère-France), Pour aller plus loin : https://respirelax.eu Ambiance sonore : Studio AUDIOBLEND- Roubaix

「目が悪くなってきた気がする…」 小さい文字が読みにくい、視界がぼやける。 1日3分見るだけの視力回復トレーニングにより、ピントが合いやすく、文字が見やすい感覚を実感できます。 ◆ THE 視力回復～ガボールパッチで視力回復トレーニングとは？ テレビや書籍でも話題の「ガボールパッチ（ガボールアイ）」を使った、視力回復トレーニングアプリです。 近視・老眼・スマホ老眼・ぼやけなど、目の悩みに向けたセルフケアをサポートします。 ◆ このアプリでできること ・視力回復トレーニング（同じ模様探し／間違い探し／眺めるだけ） ・視力測定（視力チェックや視力検査の目安として）、日々の変化を見える化 ・ピント調整／ピント訓練で焦点をサポート ・近視・老眼・スマホ老眼・ぼやけに対応したケア ・カレンダー記録と通知で習慣化をサポート ・目のケア・目の健康を毎日の習慣に ◆ ガボールパッチとは？ ノーベル賞受賞者ガボール博士が考案した白黒の縞模様。 脳の視覚野を刺激し、視力トレーニングに活用できることが注目されています。 視力回復やピント感覚のサポート、読書や反応スピードへの効果も報告されています。 ◆ 実際に使った方の声 「終わった後、目がスッキリする」 「視力検査で良くなったと言われました」 「本は続かなかったけど、アプリなら手軽でハマった」 「運転免許の更新前にちょうど良い」 ◆ 注意事項 本アプリは医療機器ではありません。 視力回復や老眼の治療を保証するものではなく、セルフケア習慣をサポートする目的のアプリです。 正確な視力測定は医療機関で行ってください。 ◆ 今日から始めませんか？ 視力回復のための1日3分。 ピントが合いやすく、文字が見やすい感覚をぜひ体感してください。 ◇ 利用規約: http://thomsons.jp/sp/eyesight_terms.htm