마음드로잉 vs PaniClean

내가 지금 하고 있는 고민과 걱정, 마음의 정확한 원인을 찾아서 -! 스트레스, 불안, 우울의 원인을 알고 관리하기! ■ 지금 마음이 보내는 SOS신호를 외면하고 계신가요? · 내 마음에 일고 있는 부정적인 감정들은 마음이 보내는 어쩌면 SOS일지도 몰라요. 내가 지금 처한 상황에서 느끼는 불안감이나 무기력함, 우울감 같은 불편한 감정 상태에 대해 정확하게 파악하고 이를 관리하고 활용할 줄 알아야 해요. ■ 내 감정을 다독이고 건강하고 더 단단한 마음을 가져보아요 · 내면의 힘을 전문가와 함께 찾아보고 나를 더 건강하게 만드는 원동력으로 사용해 보세요. ▶ 이런 분들에게 추천해요 · 과도한 업무, 학업으로 번아웃을 느끼고 있어요. · 다른 사람들 보다 뒤쳐진 기분으로 불안해요. · 대인관계에 부담감을 느껴요. · 나에 대해 더 잘 알고 싶어요. ▶ 이런 도움을 드려요 · 현재 나의 마음 상태를 전체적으로 알아볼 수 있어요. · 내가 가진 고민, 걱정에 대한 원인을 같이 찾아요. · 그림을 그리며 창작활동으로 안정감도 얻을 수 있어요.

패니클린은 공황장애 인지행동치료(CBT)를 모바일 앱으로 구현한 2등급 소프트웨어 의료기기입니다. 8주 동안 교육과 훈련, 공황이 찾아온 순간의 대처 안내, 생활습관 관리를 제공하여 공황장애 증상을 개선합니다. 1. 훈련 — 8주 인지행동치료 프로그램 인지행동치료(CBT)는 공황장애 치료에 가장 먼저 권장되는 치료법으로, 공황을 지속시키거나 악화시키는 심리적·행동적·인지적 요인을 다룹니다. 2. 동행 — 공황이 찾아온 순간 불안이 밀려오거나 공황 증상이 시작될 때, 앱을 열면 바로 대처 안내와 호흡 가이드를 이용하실 수 있습니다. 3. 케어 — 매일의 생활습관 관리 공황장애 관리에 도움이 되는 생활습관을 안내하고, 매일의 루틴을 기록할 수 있습니다. 스마트워치를 연동하면 기록을 더 간편하게 남기실 수 있습니다. 4. 리포트 — 나의 변화 확인하기 훈련 진행 상황, 생활습관 기록, 공황 발생 기록이 하나의 리포트로 정리됩니다. 리포트는 담당 의사와 공유하여 내원 시 담당 의사와 패니클린 사용 결과에 대해 상담을 받으실 수 있습니다. 주의 사항 1. 대상 만 19세 이상의 공황장애 환자를 대상으로 하며, 전문의와 상담 후 처방이 가능합니다. DSM-5의 공황장애 진단기준을 충족하거나 ICD-10의 공황장애 (F41.0) 진단을 받으신 분이 대상입니다. 2. 안전 정보 본 제품은 의사의 진료를 대체하지 않습니다. 사용 전 및 사용 중에 반드시 담당 의사와 상담하시고, 의학적 판단은 의사와 함께 내리시기 바랍니다. 이상반응 발생 시 즉시 사용을 중단하고 의사와 상담하십시오. 3. 서비스 이용에 필요한 접근권한 (선택 사항) ① 알림 및 리마인더 설정 ② 건강 앱 연동 ③ 위치 정보 4. 기타 문의 paniclean@waycen.com