+4t vs Impact Training

+4t is the #1 app for tracking workouts and health resources for men over 40, 50 and 60+. Whatever your goal, age or fitness level, this app will help you get personalized training based on your goals. Thanks to an intelligent questionnaire, your entire application will be adapted to your profile, your goal, your fitness level and your dietary preferences. +4T is your personal coach, chef and wellness coach in one application. It's not a diet. It's not a bootcamp. It's not just a weight loss or a physical transformation. It's a lifestyle! There are meal plans and snacks you'll really love, short and effective workouts and programs to help you lose weight, burn fat, build muscle and get into the best shape of your life, practical techniques to keep you motivated and recovery strategies. WHAT DO YOU GET? Your weekly schedule is at the heart of +4T, scroll through your week via an intuitive planner. Everything is clearly organized so you can easily access workouts and resources. Simple to use and easy to follow Get new workouts, recipes and lifestyle tips every week Breathe new life into your routine with our programs specifically based for men over 40! Train at home, in the gym or outdoors with our online classes and most importantly, whenever and wherever you want! And that's not all: Get a personalized follow-up that will help you reach your goals! Benefit from a nutritional creator allowing you to obtain and reach your goals thanks to easy and healthy meal plans: gluten-free, vegetarian, vegan, pescatarian or regular; make your choice! exchange recipes. A shopping list based on your dietary choices will be automated to help you organise your shopping. This list is automatically updated according to the meals planned in the schedule (ingredients, quantities, etc.). In the nutrition + tab, you can select your dislikes. Variations of the selected foods will be proposed to you in your menus. +4t offers two monthly subscription packages (1 month and 3 months) as well as an annual package. The subscription is automatically renewed if it is not cancelled at least 24 hours before the end of the current subscription. Your account will be charged for the next subscription period until 24 hours before the expiry of the current subscription. Your account will be charged for the next subscription period up to 24 hours before the current subscription expires. You can manage your subscription and turn off auto-renewal at any time by changing your Apple account settings. By subscribing, you agree to our terms of use and privacy policy. TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse Privacy policy: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy

Impact Training est une application de fitness et de coaching conçue pour offrir un accompagnement complet, structuré et accessible à toutes les personnes souhaitant transformer durablement leur physique et leur mode de vie. Pensée comme un véritable coach sportif disponible à tout moment, l’application réunit au même endroit tout ce dont un pratiquant a besoin pour progresser efficacement, que l’objectif soit la perte de poids, la prise de muscle, la remise en forme, l’amélioration des performances ou simplement l’adoption d’une routine plus saine et plus équilibrée. Chaque utilisateur bénéficie d’un programme d’entraînement adapté à son niveau, ses capacités, son matériel et ses objectifs personnels. Les séances évoluent progressivement selon les performances afin de garantir une progression logique, efficace et durable. Les entraînements combinent musculation, cross-training, cardio, mobilité et renforcement fonctionnel pour développer un corps plus fort, plus athlétique et plus résistant, aussi bien en salle qu’à domicile ou en extérieur. Impact Training permet d’accéder à l’intégralité de son suivi directement depuis l’application : programmes détaillés, nombre de séries et répétitions, temps de repos, suivi des charges, progression des performances et organisation des séances semaine après semaine. Chaque exercice est accompagné de vidéos explicatives et de consignes précises afin d’assurer une bonne exécution des mouvements, améliorer la technique et progresser en toute sécurité. L’application ne se limite pas à l’entraînement. Elle accompagne également les utilisateurs dans tous les aspects de leur progression grâce à des conseils sport et nutrition simples, concrets et applicables au quotidien. Les utilisateurs peuvent retrouver des réponses à leurs questions, apprendre à mieux structurer leurs habitudes, comprendre leur progression et bénéficier d’un accompagnement motivant tout au long de leur parcours. C’est aussi une formidable communauté rassemblant des athlètes qui vous supporteront à chaque entraînement grâce à notre réseau social !  À travers son suivi personnalisé, ses contenus pédagogiques, ses vidéos, son accompagnement et sa communauté engagée, Impact Training devient bien plus qu’une application : un véritable environnement de progression conçu pour aider chacun à devenir durablement la meilleure version de lui-même. APPLE HEALTH Personnalisez votre expérience en connectant Apple HealthKit pour le suivi de la condition physique. NOTE :L'application ne créée aucune donnée. Elle lit simplement les données de l'application Santé (poids, taille, activités (par activité : date, durée, type d'activité) effectuées par l'utilisateur). Vos données sont stockées dans l'app Health (HealthKit), et Impact ne collectera jamais vos données de santé personnelles. Voir la politique de confidentialité complète pour plus de détails. CGU : https://api-impacttraining.azeoo.com/v1/pages/termsofuse Politique de confidentialité : https://api-impacttraining.azeoo.com/v1/pages/privacy