MuscleTrainingTimer vs 老眼チェック 目の年齢と老眼鏡の度数

The all-in-one interval timer for HIIT, Tabata, circuit & strength training — designed by a Physical Therapist. Build multi-exercise routines, keep your own music playing, and stay on pace with 50+ sound cues, Live Activities, and 26 customizable themes. ■ WORKOUT BUILDER - Combine multiple exercises into one routine with rounds and rest between blocks - Ladder workouts like 21-15-9, plus reps-based or time-based intervals - Cooldown periods and per-block notes for weight, distance or target reps - Start instantly with ready-made presets ■ SOUND & MUSIC - 50+ sound effects: per-second ticks, interval signals, countdown & finish cues - Layers over your music — plays on top without stopping Apple Music, Spotify or podcasts - Turn individual sounds on/off; spoken cues announce "Work", "Rest" and more - Background playback with the screen locked, plus haptic feedback ■ CONTROLS - Start, pause, resume, reset - Skip to the next phase or step back to the previous one - Voice commands ("Start", "Pause", "Reset") and Siri Shortcuts ■ MAKE IT YOURS - 26 color themes or build your own palette - Ring or linear layout, solid or glass background, adjustable spacing - Live Activity & Dynamic Island show your phase and time on the Lock Screen ■ ORGANIZE & SHARE - Full-text search, favorites, and sorting by usage, created or updated date - Share routines by QR code or link, and save your own templates - Log sets with weight, reps & notes; auto-sync to Apple Health - Workout reminders on the days and times you choose ■ FREE & PRO Use the core timer for free. Upgrade to Pro for unlimited menus, multi-block workouts, Live Activities, custom themes, Apple Health sync, voice control, reminders & more — monthly, yearly, or one-time lifetime. ----------Designed by a Physical Therapist-------------- This app was developed by a physical therapist. Exercises performed with efficient time management are easier to sustain and more effective. Whether you train at the gym, do CrossFit or yoga, study, or work through rehabilitation, preset values let you start right away. Free sound files from Springin Sound Stock https://www.springin.org/sound-stock/ Free sound files from Sound Effect Labo https://soundeffect-lab.info/ Terms of Use (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

老眼鏡は「なんとなく」で選んでいませんか。 このアプリは、スマホを顔に近づけていって「文字がぼやけた距離」を測ります。その距離から、目の年齢の目安と、あなたに合った老眼鏡の度数を計算します。 ■ できること ・老眼をはかる 画面の数字を見ながら、ゆっくり顔に近づけます。ぼやけたところでボタンを押すだけ。3回はかって、まん中の値を結果にします。 ・30cm の見えかたをしらべる 新聞の本文、薬の説明書、保険の約款。それぞれの「実際の大きさ」の文字を画面に出して、どこまで読めるかを調べます。読めた一番小さい文字がミリで分かります。 ・記録して見くらべる 測った結果は日付とともに残ります。半年後、一年後にまた測ると、変わりかたが分かります。 ■ 距離は前面カメラで測ります 定規もメジャーもいりません。前面のカメラが目の位置をとらえて、画面までの距離をリアルタイムで表示します。映像は端末の外に出ることも、保存されることもありません。 ■ 結果でわかること ・おすすめの老眼鏡の度数（＋1.00、＋2.00 のような数字） ・目の年齢の目安 ・はっきり見える一番近い距離 ・調節力（ピントを合わせる力） ■ 大きな文字で 文字の大きさは3段階から選べます。ボタンも説明も大きく表示されるので、老眼鏡がなくても操作できます。 ■ 全機能を使えるようにする（買い切り） ・記録を何件でも残せます ・推移のグラフが見られます ・ボタンの色を選べます ■ ご注意 この結果は目安であって、診断ではありません。ふだん遠くを見るときにメガネやコンタクトを使っている方は、それをつけたまま測ってください。老眼鏡は外してください。裸眼で近視の方（メガネなしで遠くがぼやける方）は正しく測れません。 見えかたに困っているとき、急に変わったときは、眼科で診てもらってください。 ■ プライバシー 測った結果はすべて、この端末の中だけに保存されます。会員登録も、通信も必要ありません。