Vegane Kochschule vs EOK App

Willkommen bei der Veganen Kochschule-App! Dein Online-Kochkurs für eine gesunde und abwechslungsreiche vegane Küche! In unserer App lernst du von Profikoch Jannis die vegane Vollwertküche von der Pike auf. Er zeigt dir, wie du jeden Tag gesund, vitalstoffreich und vegan kochen kannst – und zwar so, dass es der ganzen Familie schmeckt und deine Freunde ins Schwärmen geraten. Was dich erwartet: Lerne online, offline & flexibel! Theorie- und Praxisteil Für Anfänger und Profis geeignet In der Veganen Kochschule-App erhältst du: • 1 Jahr lang Online-Zugang zu allen Videos deines Kochkurses • Je nach Kurs 9 bis 14 Rezepte als PDF zum Download mit genauer Anleitung zum Nachkochen • Offline verfügbar: Lektionen und Rezepte herunterladen und ohne Internetverbindung nutzen • Interaktiver Community-Bereich: Tausche dich mit anderen Kursteilnehmern aus und erhalte zusätzliche Unterstützung • Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme (nach Bestehen des Online-Abschlusstests mit Fragen zu den Inhalten des jeweiligen Kurses) Lerne vom Profi-Koch Jannis Siegenthaler, der dir alle Details rund um die gesunde vegane Küche vermittelt. Er zeigt dir in unserer Online-Kochschule, wie du professionell vegan kochen, braten und backen kannst – ob low carb, glutenfrei oder ganz normal. Hauptsache gesund und vegan! Jannis ist Koch mit Leib und Seele und hat sogar zwei Michelin-Sterne erhalten. Bei ihm lernst du einfache Speisen, die harmonisch zusammengestellt, vitalstoffschonend zubereitet und umwerfend schmecken. Ob Pizza, Pasta, Pfannkuchen, Salat, Gemüsegericht oder 5-Gänge-Menü: Bei Jannis spürst du die Leidenschaft! Jannis kocht vegan, um unserem Planeten und den Tieren, die andernfalls für Lebensmittel leiden und sterben müssen, mit Respekt zu begegnen. Er zeigt dir mit Freude, wie man rein pflanzlich, gesund und lecker kochen kann. Lade die Vegane Kochschule-App herunter und beginne noch heute, köstliche vegane Gerichte zu zaubern!

Abnehmen mit Essen ohne Kohlenhydrate: Die EOK App ist Ernährungstagebuch, Kalorienzähler und Rezeptbuch in einem – von den Machern von essen-ohne-kohlenhydrate.info. KALORIEN & MAKROS IM BLICK • Tagebuch für Frühstück, Mittag, Abend und Snacks • Der Kalorienring zeigt, was heute noch geht – und wie weit du drüber bist • Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate für jede Mahlzeit und den ganzen Tag • Wochenübersicht mit Durchschnitt und Summe ÜBER 1.000 LOW-CARB- & KETO-REZEPTE • Exklusive EOK-Rezepte mit Bild, Zubereitung und Werten pro Portion • Nach Ernährungsform filtern: vegan, vegetarisch, Low Carb, Keto, High Protein • Rezept übernehmen, Portion wählen, fertig • Eigene Rezepte anlegen und mit Portionen speichern MAHLZEITEN IN SEKUNDEN ERFASSEN • Strichcode scannen – das Produkt steht sofort im Tagebuch • Foto vom Essen: die KI schätzt Kalorien und Nährwerte • Mahlzeit einfach einsprechen • Rezept aus dem Kochbuch abfotografieren – die KI liest Zutaten und Schritte • Direkteingabe, wenn es schnell gehen muss PLANEN & EINKAUFEN • Mahlzeiten für die nächsten Tage einplanen • Tagesplan von der KI erstellen lassen – aus Rezepten oder Fast Food • Einkaufsliste direkt aus dem Plan, mit Mengen und Rezepten • Die Einkaufsliste mit dem ganzen Haushalt teilen – per QR-Code INTERVALLFASTEN • 16:8, 14:10, 20:4, 5:2 oder OMAD • Timer mit Fasten- und Essenszeit • Erinnerung, wenn das Essensfenster öffnet oder schließt TRACKING FÜR DEIN ZIEL • Gewicht mit Verlauf • Ketone eintragen und verfolgen • Wasser mit Erinnerungen • Schritte aus Apple Health • Stimmung und Heißhunger festhalten FREE UND PRO Mit Free trackst du deinen Tag: Kalorien, Makros, Wasser, Schritte, Gewicht und Ketone, eigene Rezepte und den Strichcode-Scanner. Die KI-Funktionen, EOK-Rezepte und den Fastentimer kannst du kostenlos ausprobieren. Pro schaltet alles frei: alle EOK-Rezepte, alle KI-Funktionen, Makroziele, Intervallfasten, Planen für die kommenden Tage, die Einkaufsliste für den Haushalt, Stimmung und Heißhunger. Das Pro-Abo wird über deinen Apple-Account abgerechnet und verlängert sich automatisch, wenn es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Zeitraums gekündigt wird. Verwalten und kündigen kannst du es jederzeit in den Einstellungen deines Apple-Accounts. Nutzungsbedingungen: https://admin.essen-ohne-kohlenhydrate.info/terms-of-use Datenschutz: https://www.essen-ohne-kohlenhydrate.info/datenschutz