kcal ELYapp vs Weight Loss Guide

Данное приложение включает в себя все расчеты для успешного похудения и набора веса. Большая база продуктов, калькулятор калорий, дневник питания, сборник полезных рецептов, авторские меню, составленные лично опытным нутрициологом Эльвирой Байдуан и счетчик воды - это больше, чем просто таблица калорийности. Приложение поможет определить ваш индекс массы тела (ИМТ), и с учетом вашего уровня активности, на основе поставленной цели, сделает подсчет калорий и воды необходимый именно вам. Встроенный калькулятор облегчит ежедневный подсчет калорий (кКал, kCal) употребленной пищи и предупредит, если суточная норма превышена. При необходимости вы всегда можете создать собственные продукты питания или блюдо, которое не удалось найти в уже существующей базе продуктов или сборнике рецептов. Кроме стандартного калькулятора калорий в приложении есть калькулятор калорийности рецептов, что позволяет без труда рассчитать калорийность блюд, которые вы готовите сами и возможность добавлять их в рацион. Используете вы дневник питания для похудения или для набора веса это всегда практично и удобно. 1. расчет дневной нормы калорий (КБЖУ) исходя из индивидуальных параметров человека - как пол, вес, рост, возраст, темп физической активности, желаемый вес и тип питания 2. обширная база продуктов с рассчитанным КБЖУ для составления рациона 3. калькулятор дневного рациона, отслеживающий лимиты нормы КБЖУ 4. книга рецептов блюд правильного питания с рассчитаным КБЖУ блюда и возможностью добавлять блюдо в рацион и отслеживать норму КБЖУ 5. авторские меню, составленные опытным нутрициологом, с возможность добавления их в свой рацион 6. календарь хранит историю питания и употребления воды за каждый прошлый день 7. счетчик воды, с расчетом нормы воды исходя из массы тела и возможностью отслеживания выпитого количества 8. создание собственных уведомлений (напоминаний) с гибкими настройками по времени, частоте и содержанием Все расчеты в приложении являются расчетно рекомендуемыми. Перед использованием проконсультируйтесь со своим врачом. С уважением, коуч здоровья, нутрициолог Эльвира Байдуан Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://elyapp.net/privacy-policy

Forget restrictive diets! This app is specifically designed for women who want to lose weight by focusing on delicious, healthy food and a balanced lifestyle. We offer a sustainable approach where slimming down is simple, enjoyable, and effective. All-in-One Tools for Your Success: Healthy Recipes (DELICIOUS!): A huge collection of nutritious recipes with pre-calculated Calories and Macros (Protein, Carbs, Fat). Enjoy your meals while easily reaching your weight goals! Calorie & Macro Tracker: A super accurate and user-friendly food diary. Easily log your meals, track your nutritional intake, and stay in control of your diet. Water Tracker: Smart reminders and logging to ensure you hit your hydration goals. Proper water intake boosts metabolism and energy levels! Step Counter (Pedometer): Built-in activity tracker. Monitor your daily steps and increase your movement without needing a separate fitness device. Flat Stomach Focus: Dedicated daily routines for Plank and Vacuum exercises to strengthen your core and create a beautifully toned midsection. Why Choose Simple & Tasty? This isn't just another calorie calculator. It's your personal weight loss coach and motivator, supporting you at every stage of your journey. We focus on proven methods—combining tasty, satisfying food with daily activity tracking—to ensure your weight loss is sustainable and long-lasting. Download today and start your simple, tasty journey to a healthier, fitter you! Terms: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/