3/7法 vs SIMPLE IRON TIMER

トレーニング動作を3,4,5,6,7回と1回ずつ増やしながら、間に15秒のインターバルを挟むトレーニングのためのタイマーアプリ

SIMPLE IRON TIMER 自分専用トレーニングタイマーを作成できます。 余計な機能はなし。 ウェイトトレーニング・HIIT・サーキットトレーニングに必要なものだけを、シンプルに設定できるようにしました。 【 こんな人に 】 ・筋トレのセット管理を正確にやりたい ・HIITやサーキットトレーニングをタイマーに任せたい ・スマホを見ずにトレーニングに集中したい ・自分だけのメニューを保存して繰り返し使いたい 【 ラウンド × サイクルの二重ループ管理 】 「ラウンド」と「サイクル」を独立して設定できるため、 たとえば「4ラウンド × 3サイクル」のような 複雑なワークアウト構成も、1タップで開始できます。 サイクル間には専用の休憩時間を設定可能。 長時間のハードなトレーニングにも対応します。 【 カスタマイズできる6つのパラメータ 】 ・準備時間　 ― スタート前の心の準備に ・運動時間　 ― メインセットの長さ ・インターバル ― ラウンド間の休憩 ・ラウンド数　 ― 1サイクル内の繰り返し回数 ・サイクル数　 ― 全体の繰り返し回数 ・クールダウン ― ワークアウト後の整理運動 作成したメニューは保存でき、次回以降はワンタップで呼び出せます。 【 3つのフィードバック機能 】 ・音声カウントダウン フェーズの切り替えを音声でアナウンス。 残り5秒からはカウントダウン読み上げます。 ・バイブレーション インターバル切替時に振動でお知らせ。 ・BGM トレーニング中、テンポの良いオリジナルBGMを自動で再生。 【 視認性の高いタイマーリング 】 画面中央の大型リングタイマーは、フェーズに応じて色が変化。 ・運動中　　→ グリーン ・休憩中　　→ ターコイズ ・準備中　　→ イエロー 【 シンプルで迷わないUI 】 3つのタブだけで完結します。 タイマー　― 選択中のメニューをすぐにスタート メニュー　― 保存済みメニューの一覧・新規作成 設定　　　― 音声・バイブ・BGMのオン/オフ ダークテーマで目に優しく、ジムの薄暗い環境でも見やすい設計です。 【 進捗トラッキング 】 各メニューには進捗バーが表示されます。 無駄なく、正確に、集中して。 SIMPLE IRON TIMER で、あなたのトレーニングを良いものにしてください。