Overload vs Lucoum Academy

Do you log your workouts but never do anything with them? . With Overload, TRACK YOUR PERFORMANCE by turning your workout NOTES into ultra-comprehensive GRAPHS. One note, one workout => your entire progress Your workouts are transformed into detailed, high-performance graphs, based on best practices in data science. No complicated interface: => Log your workouts as you normally would, and Overload takes care of the rest. Save time and focus on what matters most. . Customize your tracking to your needs and track only what interests you. - Analysis by muscle group - Weight lifted per exercise and per session - Analysis of your top sets - RPE - RIR - Number of repetitions - Rest time - Supersets - Circuits Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Tu galères à prendre du muscle malgré ta motivation ? Tu suis des vidéos YouTube, tu testes des programmes gratuits, mais les résultats ne sont pas là. Tu te demandes quoi manger, comment t’entraîner, et surtout… tu stagnes. Avec mon application, tu suis une méthode claire, structurée, efficace. Tu sais exactement quoi faire à chaque instant. Fini les doutes, place à l’action. ----------------- Un physique musclé et esthétique, sans prise de tête  • Entraînements personnalisés : adaptés à ton niveau, ton matériel, et ton emploi du temps  • Plan nutrition : pas de régime strict, mais des conseils simples et efficaces selon ton objectif et ton style de vie  • Suivi quotidien : tu peux enregistrer tes pas, ton poids, ton évolution semaine après semaine ----------------- Un boost de motivation grâce à la communauté Tu n’es pas seul. Rejoins une communauté de personnes comme toi, qui partagent les mêmes objectifs. Tu y trouveras du soutien, des échanges, et de la motivation au quotidien. ----------------- Une application faite pour les hommes occupés qui veulent des vrais résultats  • Tu veux prendre du muscle, perdre du gras, ou simplement te sentir enfin fier de ton corps ?  • Que tu sois débutant ou déjà entraîné, l’app s’adapte à toi  • Pas besoin de passer 2h à la salle ou de manger du riz-poulet 7j/7 ----------------- Pourquoi choisir cette application ? Parce qu’elle a été créée pour les hommes comme toi : ceux qui veulent un vrai changement, sans se compliquer la vie. Elle t’aide à rester motivé, régulier, et à progresser semaine après semaine avec un plan sur-mesure. ----------------- Le moment d’agir, c’est maintenant Télécharge l’application, prends le contrôle de ta transformation, et commence enfin à construire un corps dont tu seras fier. Ton objectif est à portée de main. À toi de jouer ! APPLE HEALTH Personnalisez votre expérience en connectant Apple HealthKit pour le suivi de la condition physique. NOTE :L'application ne créée aucune donnée. Elle lit simplement les données de l'application Santé (poids, taille, activités (par activité : date, durée, type d'activité) effectuées par l'utilisateur). Vos données sont stockées dans l'app Health (HealthKit), et Lucoum ne collectera jamais vos données de santé personnelles. Voir la politique de confidentialité complète pour plus de détails. CGU : https://api-lucoum.azeoo.com/v1/pages/termsofuse Politique de confidentialité : https://api-lucoum.azeoo.com/v1/pages/privacy