おやすみアナウンス　蛍の光でスマホ依存対策・寝不足改善 vs woma

・寝なきゃいけないことはわかっているのに、なかなかスマホをやめられない... ・スマホを閉じるきっかけがないと、延々とSNSを見続けてしまう... そんな人たちが、自然とスマホを閉じられるアプリです！ このアプリは、あなたが設定した時間になると、「蛍の光」を通知で流します。 スマートフォンから流れる蛍の光を聴いていると、自然と「スマホを終了して眠ろう」という気持ちになるはずです！

【「3日坊主」を、肯定する。】 WOMA（ウォーマ）は、意識高い系のアスリートではなく、「運動が続かない一般層」のためのSNSです。 「高機能な管理」よりも「ゆるい繋がりによる承認」を提供し、あなたの自己肯定感を高めることを最優先します。 ■ WOMAの特徴 1. 「生きてるだけで偉い」が合言葉 「もっと走れ、もっと痩せろ」とプレッシャーをかけることはありません。サボっても、少ししか歩けなくても、WOMAではすべてが「偉い！」と承認されます。 2. 歩数計連携で「何もしない」を記録 iOSヘルスケアと連携し、アプリを開くだけで今日の歩数を自動入力。「今日は歩いただけだけど...」そんな日こそ、記録して褒められましょう。 3. 相互フォロー限定の安心DM 知らない人から突然メッセージが来ることはありません。相互フォロー（お互いに繋がっている状態）の相手とだけ、励まし合いのチャットができます。 4. 自分のペースで、他人と比べない 体重や運動量のグラフはあなただけのもの。他人と競うランキング機能はありません。「昨日の自分」より少しでも動けたら花丸です。 ■ こんな人におすすめ ・ダイエットがいつも3日坊主で終わる ・運動系SNSのキラキラした投稿に疲れてしまった ・「今日は休肝日！」と堂々と宣言したい ・誰かに「えらい！」と言ってほしい さあ、WOMAで「頑張らない運動習慣」を始めませんか？