Stretch Timer Interval HIIT vs BMI PLUS

Stretch Timer is a convenient timer application to support effective stretching. You can freely set the number of sets and times, and register multiple stretching menus. Furthermore, the history can be viewed in calendar format, allowing you to easily grasp and analyze your progress and habits. Keep up your daily stretching routine while customizing it to your liking with sound effects and the device's volume control function! Main functions: -Set the number of sets and number of times. -Set the number of sets and times, and manage them with the timer -Multiple stretching menus can be registered. -View your history in calendar format and analyze your progress -Adjustable sound effects and device volume -Dark mode support and eye-friendly design This app will help you effectively perform daily stretching and make it a habit. It is your best partner to continue body maintenance! --- Premium Features --- Premium Features - Hiding Ads Banner ads and full screen ads are removed. - Theme Color Customization You can set the theme color to your favorite color. - Automatic Backup Data is automatically backed up when the application is launched. Registration for Premium Plan - $1.99 per month. - The subscription is automatically renewed every month. - The free trial period is 2 weeks. - The free trial is valid only for the first time. - After the free trial period, you will be charged automatically. - Payment after purchase will be charged to your Apple account. - Please cancel your subscription at least 24 hours prior to the end of the subscription period. Restoration when changing the handset model When you change your phone model, you can restore the paid version you purchased before for free. （Please log in to iTunes on your iPhone/iPad device with the same AppleID as when you purchased the subscription. Confirmation and cancellation Select “Recommend” at the bottom of the AppStore app-> select Apple ID-> select “Show Apple ID” -> select from “Manage” in Subscriptions. From this screen, you can check the next auto-renewal timing and cancel/set auto-renewal. Note If you have paid within the application, you cannot cancel by any other method except the above. Cancellation of the current month's subscription is not accepted. Billing is done via iTunes account. Terms of Use https://appvelous.com/terms.php Privacy Policy https://appvelous.com/privacy_policy.php

BMI PLUSは、体重・BMIと毎日の食事を記録して、日々の変化を振り返るための健康管理アプリです。 【体重・BMIを記録】 ・毎日の体重を記録し、BMIを自動計算 ・体重とBMIの推移をグラフで確認 ・設定した目標体重までの差を表示 ・身長から算出した標準体重の目安を確認 ※BMI 22を基準にした、健康維持のための参考値です 【食事・栄養をかんたん記録】 ・朝食、昼食、夕食、間食ごとに、食べたものとカロリーを記録 ・軽め・ふつう・しっかりから選んで、カロリーだけでもざっくり記録できます ・たんぱく質は分かるときだけ入力。未入力でも記録できます ・食品の参考一覧から選べば、カロリーとたんぱく質をかんたん入力 ・履歴で過去の日付の食事も追加・修正・削除できます ・夕食に迷ったら、定番メニュー3案から候補を選べます ・選んだ夕食は、食べたあとにカロリーを選んで記録できます ・記録した1日のカロリー合計と、入力済み分のたんぱく質量も確認できます 【計算ツール】 ご家族や自分以外の方についても、入力内容を保存せずに一般的な目安を確認できます。 ・標準体重をチェック 身長から、BMI 22を基準にした標準体重の目安を計算 ・BMIをチェック 身長と体重からBMIを計算し、WHO成人分類を確認 ・1日に必要なカロリーをチェック 性別・身長・体重・年齢・活動係数・傷害係数から、1日に必要なエネルギー量の参考値を算出 ※活動係数・傷害係数の説明もアプリ内で確認できます ・1日に必要なたんぱく質の目安をチェック 体重をもとに、活動量ごとのたんぱく質量の目安を確認 計算結果は一般的な参考値です。診断、治療、個別の医療・栄養指導を提供するものではありません。体調に不安がある場合や、治療中・食事制限中など個別の管理が必要な場合は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。