每日减脂 vs 知食AI：饮食记录营养分析健康减肥食谱

热量减脂，完美身材 科学饮食，健康生活 体内脂肪超过正常范围，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。 为了加快减肥减脂效率，每天三餐保证营养均衡，本着早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少的原则，尤其是晚餐尽可能避免吃过多，更不能吃任何热量高的食物 每日减脂核心功能 ①专属个人计划： 根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划 ②每餐热量跟踪： 10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量 ③减重记录查询： 记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息 ④饮水提醒记录： 不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间 ⑤多种断食计划： 日计划，周计划，自定义计划等等超多计划 ⑥多种类型食谱： 对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱 ⑦断食记录分析： 记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息 ⑧科学断食知识： 页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处 自动续费订阅服务说明 【1】订阅周期：3个月（连续包季产品）；12个月（连续包年产品）； 【2】订阅价格：连续包季产品为每月32元；连续包年产品为每年88元； 【3】付款：通过用户的iTunes账户扣款，用户确认购买后即扣款； 【4】取消续订，如需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时以内，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能； 【5】续订：苹果iTunes账户会在订阅到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期； 【6】订阅可以由用户管理，并且可以在购买后在用户的账户设置里关闭自动订阅； 隐私协议：https://fastdiet.incmoon.com/policy/ 会员服务协议：https://fastdiet.incmoon.com/service/ 自动续费服务协议：https://fastdiet.incmoon.com/renew/ 热量是从热力学的角度来看饮食和运动对体重的影响，身体胖瘦的结果就像在一个跷跷板上由两端的重物决定。跷跷板的一端在口里，它摄入热量的多少确定了一端的砝码，另一端在身体内部，它消耗热量的多少是这一端的砝码。当“摄取热量=消耗热量”跷跷板平衡时，体重保持稳定 【提示】 每日减脂所提供的饮食和减重方案仅供参考，用户使用前应根据自身的健康状况自行评估，必要时请咨询专业医生和医务人员的建议和指导，理性使用产品中提供的一切内容，对自身身体状况负责。

知食 AI —— 洞见食材本真，探索营养奥秘. 作为你的营养顾问，知食 AI 聚焦于食物微观营养领域，提供食物记录、食材营养分析，记录你的每一次健康 ~ 1、饮食记录 - 无论是 「一人食家常菜」 还是 「假日放纵大餐」 ，美食相机都能轻松记录. - 评估每道菜品的碳水、蛋白质、脂肪等营养素的含量，营养均衡从这里开始. 2.营养分析 - 挖掘每一种食材的营养价值，不仅碳蛋脂，还支持对「矿物质」和「维生素」「膳食纤维」进行量化与分析，助你每天营养均衡、大事顺利. 3.饮食报告 - 食物+营养素多维度评估，专为严格营养均衡的你定制. - 吃了多少种食物？反式脂肪和精制碳水吃的多吗？科学评估食物多样性和食物质量. - 矿物质吃够了吗？长期缺乏这种营养素有什么风险？精细解读营养素功能和评估风险. 4.专属精品主题 - 现已推出“减肥减脂”精品主题，在享受美食的过程中轻松实现 “掉秤” . 5.趣味营养素 - 6大营养素陪你快乐打卡，快来看看今天的膳食纤维还是“小哭包”吗？ 【免责声明】 「知食AI」所提供的健康方案仅供参考，用户若患有疾病、长期服药或其他可能会影响健康方案执行的，应当根据自身的健康状况自行评估，必要时需在医生或其他医务人员的指导下进行。「知食AI」提供的任何方案，均不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议，「知食AI」也不会提供任何医疗诊断或医疗建议。