Yourlift vs CoachCore

Könnyen használható, ingyenes alkalmazás, melyben edzéseid vezetheted, hogy fejlődésedből a legtöbbet hozz ki. Funkciók a Yourlift applikációban: - Egyszerű, könnyen értelmezhető felület edzéseid naplózására - Edzésterv összeállítása saját igényeidre igazítva - Választható, és igényeid alapján szűrhető, előre összeállított edzéstervek - 300+ gyakorlat, izomcsoportokra és mozgásmintákra bontva, videós és szöveges instrukciókkal - Kalória és fehérje igény kalkulátor - Testsúly és bevitt kalória naplózása a fejlődésed követése érdekében

A CoachCore egy modern edző–kliens alkalmazás, amely egyetlen átlátható rendszerben kapcsolja össze a személyi edzőket és klienseiket. Az alkalmazás segítségével könnyedén követheted az edzéseidet, az étrendedet, az aktivitásodat és a fejlődésedet. Az edződ személyre szabott terveket állíthat össze számodra, te pedig minden szükséges információt közvetlenül az alkalmazásban érhetsz el. Főbb funkciók: • Személyre szabott edzéstervek • Gyakorlatok részletes leírással és bemutató animációkkal • Edzések naplózása és teljesítménykövetés • Súlyok, ismétlések és sorozatok rögzítése • Táplálkozási tervek és napi étkezések • Kalória- és makrotápanyag-követés • Testsúly és testméretek változásának nyomon követése • Fényképes fejlődéskövetés • Napi lépésszám szinkronizálása az Apple Egészség alkalmazásból • Kiegészítők és napi teendők követése • Időpontfoglalás az edződhöz • Jegyzetek és visszajelzések • Közvetlen kapcsolattartás az edző és a kliens között A CoachCore célja, hogy az edzéshez, táplálkozáshoz és fejlődéskövetéshez szükséges minden fontos információ egy könnyen kezelhető alkalmazásban legyen elérhető. Az Apple Egészség integráció használata opcionális. A CoachCore kizárólag a felhasználó külön engedélyével olvassa be a napi lépésszámot.