wger Workout Manager vs Gym Log Workout Tracker

Von Fitnessliebhabern für Fitnessliebhaber, organisiere deine Gesundheit mit wger, deinem Trainingsverwaltungsprogramm! Hast du schon deine Nr. 1 Fitness-Anwendung gefunden und liebst es, deine eigene Trainingspläne zu erstellen? Egal was für ein sportliches Biest du bist sind – wir haben alle etwas gemeinsam: wir lieben es, den Überblick über unsere Gesundheitsdaten zu behalten. Wir verurteilen dich also nicht dafür, dass du deine Fitness-Reise immer noch mit deinem kleinen Tagebuch verwaltest, aber willkommen im 21. Jahrhundert! Wir haben eine 100 % kostenlose digitale Gesundheits- und Fitnesstracker-Anwendung für dich entwickelt, die auf die wichtigsten Funktionen reduziert ist, um dein Leben einfacher zu machen. Lege jetzt lost, trainiere weiter und feiere deine Fortschritte! wger ist ein quelloffenes Projekt und dreht sich um: * Deinen Körper * Deine Workouts * Deine Fortschritte * Deine Daten Dein Körper: Du musst nicht mehr nach den Zutaten deiner Lieblingsspeise suchen – stelle deine täglichen Mahlzeiten aus mehr als 78.000 Produkten und deren Nährwerte zusammen. Füge diese deinem Ernährungsplan hinzu und behalte den Überblick über deine Ernährung im Kalender. Deine Workouts: Du weißt, was das Beste für deinen Körper ist. Erstelle deine eigenen Workouts aus einer wachsenden Vielfalt von 200 verschiedenen Übungen. Verwende den Gym-Modus, um dich durch das Training führen zu lassen, während du deine Gewichte und Wiederholungen mit einem Tippen protokollieren kannst. Dein Fortschritt: Verlieren nie deine Ziele aus den Augen, tracke dein Gewicht und behalte deine Statistiken. Deine Daten: wger ist dein persönliches Fitness-Tagebuch - aber deine Daten gehören dir. Nutze die REST-API, um darauf zuzugreifen und erstaunliche Dinge damit zu tun. Zusätzlich kannst du deine Daten aus Apple Health in wger synchronisieren, die Daten werden dabei ausschließlich gelesen und in den Messwerten angezeigt. Es werden keine Daten von wger zu Apple Health übertragen. Bitte beachte: Diese kostenlose Anwendung basiert nicht auf zusätzlichen Finanzierungen und wir bitten dich nicht um Geldspenden. Vielmehr handelt es sich um ein Community-Projekt, das ständig wächst. Sei also jederzeit auf neue Funktionen vorbereitet! Quelloffen – was bedeutet das? Quelloffen bedeutet, dass der gesamte Quellcode für diese Anwendung und den damit verbundenen Server, frei und für jeden verfügbar ist: * Willst du wger auf deinem eigenen Server für dich oder dein lokales Fitnessstudio laufen lassen? Nur zu! * Vermisst du ein Feature und willst es implementieren? Fang jetzt an! * Willst du überprüfen, dass etwas an Dritte gesendet wird? Das kannst du! Trete unserer Gemeinschaft bei und werde ein Teil von Sportbegeisterten und IT-Freaks aus aller Welt. Wir arbeiten ständig daran, die Anwendung an unsere Bedürfnisse anzupassen und zu optimieren. Wir freuen uns über deinen Input, du kannst jederzeit einsteigen und deine Wünsche und Ideen einbringen! -> finde den Quellcode auf https://github.com/wger-project -> stelle deine Fragen oder sag einfach Hallo auf unserem Discord-Server https://discord.gg/rPWFv6W

You put in the work. GRIPT shows it's paying off — every set logged in seconds, every workout turned into charts so clear you can see your progress at a glance. Open the app, log the set, get back to lifting. BRING YOUR HISTORY WITH YOU GRIPT reads exports from 19 popular workout trackers directly — every PR, every number. No export? Share a CSV, PDF or notebook photo to GRIPT, or paste your log as text, and AI import turns it into history. Plans become routines. Export anytime. LOG A SET IN SECONDS • A custom keyboard built for lifting — weight steppers, one-tap RPE/RIR, plates, add set, complete set • Your previous numbers next to every set — see them, beat them • Supersets, warm-up, failure, drop, and cool-down sets • Rest timer that learns your pace — live on your Lock Screen and Dynamic Island • Set stopwatch, plate and warm-up calculators one tap away • Barbell, dumbbell, machine, bodyweight, cardio with distance, and timed sets • Works fully offline — it syncs later PERSONAL RECORDS • Every PR you've ever set, in one place — search, sort, see how much each one moved • New records light up the moment you finish: completion screen, history, share cards — with the number you beat • A set shouldn't count? Exclude it, or reset records from a date. Nothing is deleted • A history chart for every record, with PRO SEE WHAT'S ACTUALLY WORKING This is where GRIPT pulls ahead — 19 charts, beautifully clear: • Estimated 1RM, max weight, volume, reps, working weight range • Weekly volume and weekly sets per muscle group — built for hypertrophy • Muscle load heatmap, muscle balance radar & muscle split — spot what you're skipping • Training load heatmap, training-day calendar, workouts per week vs. your goal KNOW WHAT TO LIFT NEXT GRIPT suggests your next weight and reps from your sets and effort, spots plateaus, recognises deloads, and shows the reasoning behind every call. First suggestions free, the rest with PRO. APPLE WATCH, IPAD, SIRI Log sets with the Digital Crown and get rest timer taps on your wrist. Split View on iPad. Start a routine, run the rest timer, or log your weight from Siri, Spotlight, and Control Center. ROUTINES, YOUR WAY Build and reorder routines, tweak them mid-workout, update them in a tap. Start from the library, swap any exercise for a similar one, schedule your next session from the finish screen. WATCH YOUR BODY CHANGE Body weight, body fat, and every body part from neck to calves, with goals and reminders. Progress photos link to workouts and compare side by side. Workouts save to Apple Health; weight and body fat sync both ways. FINISH STRONG, SHARE IT Every session ends with a clean summary — new PRs and next targets up front — and story-ready share cards. Send any workout or routine as a link; friends can try it in one tap. AN EXERCISE LIBRARY THAT TEACHES Hundreds of exercises with how-to steps and common mistakes in your language, plus your records, history, and charts on each. Create custom exercises, or report a missing one and we'll add it. FREE TO START Unlimited workouts and exercises, full history, personal records, and core charts — free, with up to 3 routines. GRIPT PRO Unlimited routines, progression suggestions, the full Performance tab, record history, plate & warm-up calculators. Free trial available. GRIPT PRO is an auto-renewing subscription. Payment is charged to your Apple ID at confirmation of purchase. Your subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours before the end of the current period. Manage or cancel anytime in your App Store account settings. Terms of Use: https://griptapp.com/terms Privacy Policy: https://griptapp.com/privacy Track smarter. Lift consistently. Get a grip on your progress.