Self vs MindTrack (47bfc7)

Have you ever thought about the impact that your self-confidence can have on various areas of your life? Self-confidence involves believing in your own abilities, qualities, and personal judgments. Cultivating a healthy level of self-confidence is crucial for achieving success, both socially and professionally. This app offers the opportunity to discover how your self-confidence stands. Additionally, you will find a variety of other tests that will help you assess how well you protect your emotions and quality of life. Take the self-confidence test and explore other evaluations available in this app. Increase your understanding of yourself and take the first steps towards a more confident and emotionally healthy life.

MindTrack הופך את היומן הטיפולי (CBT) להרגל יומי קליל. בכל רשומה את/ה מתעד/ת מה קרה, מה הרגשת וחשבת, ומאתגר/ת מחשבות בצורה מובנית — לפי הרמה שהמטפל/ת שלך קבע/ה. • תיעוד מודרך בשלושה שלבים, מותאם לרמה שלך • רצף יומי, נקודות ותזכורת עדינה — כמו משחק, בלי לחץ • לוח פעילות והתקדמות אישית ("המסע שלי") • דף הסבר על עיוותי חשיבה נפוצים • מחובר למטפל/ת שלך: הרשומות מסונכרנות לליווי טוב יותר בין הפגישות • פרטיות בשליטתך — הסתרת רשומה בודדת; נעילת אפליקציה ביומטרית MindTrack נועד ללוות טיפול קיים ואינו תחליף לטיפול מקצועי או לשירותי חירום.