Burta Jos vs Loop

Cu aplicația Burta Jos Scapi de Burtă în 12 Săptămâni. Ai acces la antrenamente, plan alimentar și educație nutrițională personalizată pe nevoile și posibilitățile tale de către un antrenor/mentor dedicat, care te susține și te sprijină să îți atingi și să îți păstrezi obiectivele de fitness și sănătate. Caracteristici: - Accesezi toate materialele tale în orice moment al zilei de pe telefon, tabletă sau desktop - Planuri de antrenament concepute pentru nivelul și posibilitățile tale - Nutriție personalizată pe nevoi calorice și de macronutrienți, dar și pe preferințe alimentare, cu listă de cumpărături și mod de preparare video - Listă cu alimente înlocuibile ca să nu mănânci ce nu îți place - Educație nutrițională - Îți poți urmări mesele prin poze sau calcule de calorii ca să primești feedback de la antrenorul tău - Ești la curent cu obiceiurile tale zilnice - Stabilești obiective de sănătate și fitness și îți urmărești progresul către aceste obiective - Primești insigne/ecusoane pentru succesele tale - Ai acces la antrenorul tău în timp real prin chatul aplicației - Îți urmărești progresul prin poze și măsurători de progres - Primești notificări pentru antrenamente, nutriție, obiceiuri și activități programate pe care să le bifezi - Îți poți conecta Apple Health, Garmin, FitBit, MyFitness Pal și dispozitive Withings pentru a-ți urmări antrenamentele, somnul, nutriția, statisticile și compoziția corpului

OPUS Loop is a simple meditation timer and sound player.. No subscription. No account. Set up your presets, build your library, and practice however you want. Forever. **What it is** It's a customizable tool for meditation, deep work, prayer or whatever ritual centers you. Underneath that simplicity, OPUS Loop allows you to build unlimited presets, each with its own soundtrack, bell configuration, background visuals, and reminder schedule. Set them up once. Switch between them with a swipe. They're yours to keep. **What it isn't** It doesn't sell content. It doesn't pretend to improve your life. It's a tool, and tools work best when they stay out of the way. OPUS Loop doesn't teach you how to meditate, but does include a list of free online resources that you can learn from. **Your library, your way** Import guided meditations, mantras, or music from your files or iCloud Drive. Use Apple Music tracks or playlists or use the built-in procedurally generated soundscapes: binaural beats (2Hz, 4Hz, 10Hz, 20Hz), white noise, pink noise, brown noise, dark noise. Or just sit in silence. **Bells and timing** Customizable start, end, and interval bells. **Built for your ecosystem** - Apple Health: Toggle tracking mindful minutes on or off - Apple Watch: start, pause, and track sessions from your wrist - Mind & Body mode: Track your Heart Rate during meditation or any other mindful activity you do, like ecstatic dance or yoga. - Live Activities: session progress on your Lock Screen - iCloud: your library and settings sync across devices. Simply add new sounds to your library in the app's iCloud folder and they'll appear in your Loop library. - Siri Shortcuts: automate your practice **Privacy by design** OPUS Loop does not operate any servers. There is no account to create, no data to upload, no tracking of any kind. Your sessions, your library, your settings stay on your device and in your personal iCloud account. We don't know who you are, and we prefer it that way. **Spiritually inclusive** No philosophy imposed. No tradition assumed. Whether you follow a teacher, a tradition, or your own instinct, OPUS Loop is a container for your practice, not a voice in it. --- Made in Romania by OPUS.