Improving Methods vs WODlytics

Improving Methods aúna todo lo necesario para mantener el equilibrio ante el caos diario. Para lograrlo se unen los mejores métodos de entrenamiento y autocuidado. Al entrar encontrarás herramientas para entrenar tu cuerpo con métodos y niveles adaptados a ti, sesiones de respiración con diferentes técnicas y duraciones para que se ajusten a lo que necesitas en cada momento. Podrás valorar tu movilidad y recibir un plan personalizado que te ayude a progresar en cómo se mueve tu cuerpo, mes a mes. Y, además, recibirás toda la información necesaria para utilizar los recursos de la naturaleza a tu favor: equilibrar tus ritmos circadianos, entender la exposición al frío, al calor... y dominar diferentes aspectos que hoy llamamos "biohacking". Si estás en TrainingNorte recibirás en esta APP tu programación de Crosstraining y, además, tendrás todo esto incluido.

Entrena. Comparte. Mejora. WODlytics es la red social para atletas de CrossFit que quieren llevar su entrenamiento al siguiente nivel. Registra tus WODs, analiza tu rendimiento y conecta con una comunidad que vive el fitness como tú. Registra tus entrenamientos fácilmente Guarda tus WODs, pesos, tiempos y resultados en segundos. Lleva un historial completo de tu progreso. Analiza tu rendimiento Visualiza estadísticas claras sobre tu evolución. Descubre patrones y entiende cómo estás mejorando con el tiempo. Predicciones inteligentes Anticipa tu rendimiento futuro gracias a tus propios datos. Entrena con estrategia, no solo con intensidad. Una red social hecha para CrossFit Sigue a otros atletas, descubre entrenamientos y comparte tus logros. Da like a los WODs de otros Comenta y conecta con la comunidad Inspírate viendo el progreso de otros atletas Entrena con propósito Deja de entrenar sin rumbo. WODlytics convierte cada sesión en información útil para mejorar. Tanto si estás empezando como si compites al máximo nivel, WODlytics te ayuda a entender tu entrenamiento, compartirlo y evolucionar día a día.