Improving Methods vs WODlytics

Improving Methods aúna todo lo necesario para mantener el equilibrio ante el caos diario. Para lograrlo se unen los mejores métodos de entrenamiento y autocuidado. Al entrar encontrarás herramientas para entrenar tu cuerpo con métodos y niveles adaptados a ti, sesiones de respiración con diferentes técnicas y duraciones para que se ajusten a lo que necesitas en cada momento. Podrás valorar tu movilidad y recibir un plan personalizado que te ayude a progresar en cómo se mueve tu cuerpo, mes a mes. Y, además, recibirás toda la información necesaria para utilizar los recursos de la naturaleza a tu favor: equilibrar tus ritmos circadianos, entender la exposición al frío, al calor... y dominar diferentes aspectos que hoy llamamos "biohacking". Si estás en TrainingNorte recibirás en esta APP tu programación de Crosstraining y, además, tendrás todo esto incluido.

¿Buscas una app para registrar tus WODs de CrossFit, controlar tus RM y mejorar tu rendimiento? Con WODlytics puedes guardar tus entrenamientos, analizar tu progreso y conectar con una comunidad de atletas que comparten tu pasión por el entrenamiento funcional. TU ENTRENAMIENTO, TODOS TUS DATOS Convierte cada entrenamiento en una oportunidad para aprender, progresar y superar tus límites. WODlytics reúne tu diario de entrenamiento, tus estadísticas y tu comunidad deportiva en un solo lugar. REGISTRA TUS WODs FÁCILMENTE ¿La pizarra de tu box está llena de ejercicios, rondas y repeticiones? Hazle una foto y utiliza el análisis de la imagen para convertir el contenido en un entrenamiento que puedas guardar. También puedes añadir tus WODs manualmente y registrar tus resultados. ANALIZA TU RENDIMIENTO Consulta tus estadísticas de entrenamiento, revisa tus marcas y descubre cómo evolucionas con el tiempo. Ten tus datos organizados para identificar fortalezas, conocer tus progresos y orientar mejor tus sesiones. GUARDA TUS RM Y RÉCORDS Registra tus repeticiones máximas (RM), controla tus marcas de fuerza y conserva un historial de tus logros. Consulta tus resultados y utiliza tus datos para seguir trabajando hacia tus objetivos. DESCUBRE TU POTENCIAL Explora predicciones de rendimiento y estimaciones de tus marcas basadas en tus datos de entrenamiento. Convierte tus registros en información útil para conocer mejor tu nivel y establecer nuevos retos. ENTRENA CON AYUDA DE LA IA Utiliza el coach con inteligencia artificial para resolver dudas relacionadas con tu entrenamiento y obtener orientación personalizada según las posibilidades de la función. CONECTA CON OTROS ATLETAS WODlytics también es una comunidad deportiva. Sigue a otros atletas, comparte tus entrenamientos, descubre sus resultados e interactúa con personas que viven el CrossFit y el entrenamiento funcional con la misma pasión que tú. DESCUBRE COMPETICIONES Accede a la sección de competiciones y consulta la información disponible para seguir eventos, resultados y clasificaciones deportivas compatibles con la plataforma. TU PROGRESO EMPIEZA CON CADA WOD Tanto si estás empezando en CrossFit como si llevas años entrenando, WODlytics te ayuda a dar más valor a cada sesión. Registra, analiza, comparte y sigue evolucionando. Descarga WODlytics y únete al flow.