Improving Methods vs Guille E. Personal

Improving Methods aúna todo lo necesario para mantener el equilibrio ante el caos diario. Para lograrlo se unen los mejores métodos de entrenamiento y autocuidado. Al entrar encontrarás herramientas para entrenar tu cuerpo con métodos y niveles adaptados a ti, sesiones de respiración con diferentes técnicas y duraciones para que se ajusten a lo que necesitas en cada momento. Podrás valorar tu movilidad y recibir un plan personalizado que te ayude a progresar en cómo se mueve tu cuerpo, mes a mes. Y, además, recibirás toda la información necesaria para utilizar los recursos de la naturaleza a tu favor: equilibrar tus ritmos circadianos, entender la exposición al frío, al calor... y dominar diferentes aspectos que hoy llamamos "biohacking". Si estás en TrainingNorte recibirás en esta APP tu programación de Crosstraining y, además, tendrás todo esto incluido.

Esta app ha sido diseñada para que gestiones tus reservas de manera sencilla, rápida y totalmente adaptable a tus necesidades. ¿Qué te ofrece la aplicación? • Acceder al listado de sesiones disponibles en el centro y consultar plazas libres. • Reservar, revisar o anular tu participación en las actividades del centro en cualquier momento. • Inscribirte en listas de espera y recibir avisos automáticos cuando se libere una plaza. • Sincronizar tus reservas con el calendario de tu teléfono móvil. • Ver el estado de tus bonos, tanto los consumidos como los pendientes, junto con su fecha de vencimiento. • Recibir alertas sobre eventos relevantes, recordatorios de reservas y confirmaciones de asistencia directamente en la app. • Consultar documentos e información enviada por el centro a través del buzón interno. • Revisar el detalle de los pagos que has realizado siempre que lo necesites. • Estar informado de todas las novedades, servicios y actividades que ofrece tu centro.