Breathing Exercises vs Eilo

Stillia - meditation, sleep and relaxation in one place. Guided meditations for sleep, anxiety relief, mindfulness and inner calm. Stillia helps you: • Fall asleep faster with sleep meditations • Release anxiety with breathing practices • Improve focus with mindful exercises • Relax through powerful visualizations • Build a daily meditation habit Explore categories: • Sleep meditations to rest deeply • Anxiety meditations to calm the mind • Guided breathing and grounding • Visual journeys for inspiration • Morning focus and evening wind-down Key features: • High-quality guided meditation sessions • Ideal for beginners and experienced users • Daily suggestions based on your mood • Works offline - perfect for night routines • Calm and minimal design • Stillia is more than just a meditation app. • It's your safe space to relax, recharge and reconnect with yourself. Privacy Policy https://docs.google.com/document/d/1iEj_Dg9H1OjuR7tz0vHa0RWvjkoXsmNycfo18RkYp8g/edit?usp=sharing Terms of Use (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Eilo — ваш особистий простір для медитації, усвідомленості та внутрішнього балансу. МЕДИТАЦІЇ Понад 20 медитацій для початківців і досвідчених практиків. Знімайте тривожність, покращуйте сон, підвищуйте фокус і енергію. Кожна медитація — це крок до кращої версії себе. ДИХАЛЬНІ ПРАКТИКИ Науково обґрунтовані техніки дихання для заспокоєння, розслаблення та концентрації. Від 2 до 10 хвилин — підходить для будь-якого ритму життя. ЩОДЕННИК Записуйте думки, відстежуйте настрій і фіксуйте свій прогрес. Щоденник тривожності допоможе краще розуміти свої емоції. ТИЖНЕВИЙ ПЛАН Персоналізований план медитацій і дихальних практик на кожен день. Відстежуйте прогрес і будуйте корисні звички. РІВНІ ТА НАГОРОДИ Отримуйте медалі за досягнення, підвищуйте рівень і святкуйте свій прогрес на шляху до усвідомленості. РОЗУМНИЙ БУДИЛЬНИК Прокидайтеся м'яко під заспокійливу музику зі сценарієм плавного пробудження. EILO PLUS Отримайте повний доступ до всіх медитацій, дихальних практик та преміум функцій. Почніть свою подорож до внутрішнього спокою вже сьогодні. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/