Sency Care vs הודיה | HODAYA

האפליקציה המושלמת למטפלים בפיזיותרפיה, המשלבת טכנולוגיה מתקדמת ויעילות חסרת תקדים! עם ממשק אינטואיטיבי ונוח, אפליקציית המטפל מאפשרת ליצור בקלות דפי תרגול מותאמים אישית עבור מטופלים. תוכלו לבחור מתוך מאגר עשיר של תרגילי פיזיותרפיה, לסנן לפי סוג פציעה, לחפש לפי שם התרגיל או אפילו להעלות סרטון תרגיל חדש. ניתן לצפות מראש בכל תרגיל, להתאים מספר סטים וחזרות, ולשמור דפי תרגול אישיים לשימוש חוזר. בסיום, שתפו את דף התרגול ישירות עם המטופל באמצעות ברקוד. האפליקציה שלנו מסייעת להפוך את תהליך האבחון והטיפול למהיר, פשוט ומותאם אישית, כך שתוכלו להתמקד במה שחשוב באמת – הטיפול בחיילים. Disclaimer: This app does not provide medical diagnoses or treatment advice. The app is intended for use by certified physical therapists to share practice protocols and guide their patients in performing prescribed exercises. Access to the app is granted only after a patient has consulted their physical therapist in person and received a unique access link. Users are advised to follow the guidance of their physical therapist and consult a healthcare professional before making any medical decisions.

תנועה, מדיטציה ונשימה שהופכות לחלק מהחיים שלכם. הודיה היא אפליקציית Wellness בעברית מאת יעל שגב - שמשלבת יוגה, פילאטיס, מתיחות, מדיטציות מודרכות ותרגילי נשימה עם אתגרים וכלים לבניית הרגלים בריאים. רובנו רוצים לחיות אורח חיים בריא. האתגר הוא להבין איך להתחיל ולהצליח להתמיד בהרגלים טובים בתוך שגרה עמוסה. התשובה - תרגולים קצרים. בהודיה תוכלו לבחור תרגול קצר שמתאים לזמן ולצורך שלכם, לבנות שגרת בוקר וערב ולעקוב אחרי ההתקדמות - גם כשיש לכם רק כמה דקות ביום. מה מחכה לכם בהודיה? תנועה ואימונים יוגה, פילאטיס ומתיחות במגוון תרגולים שאפשר לשלב בבית או בכל מקום, לפי הזמן והתחושה שלכם. מדיטציות מודרכות בעברית תרגולים לבוקר ולערב, מיינדפולנס, הרפיה, ריכוז ושינה - גם למי שמעולם לא תרגלו מדיטציה. תרגילי נשימה תרגולי נשימה קצרים לרגעים שבהם רוצים לעצור, להפנות את הקשב פנימה ולמצוא קצת יותר שקט. אתגרים ובניית הרגלים רוצים להכניס הרגלים בריאים לשגרה ולהצליח להתמיד בהם? הצטרפו לאתגרים של הודיה או בנו אתגר אישי משלכם. הגדירו מטרות, עקבו אחר ההתקדמות היומית שלכם והפכו פעולות קטנות להרגלים קבועים. שגרת בוקר וערב פתחו את היום עם תנועה, מדיטציה או נשימה, וסיימו אותו עם מתיחות או תרגול מרגיע. כמה דקות קבועות יכולות להיות התחלה של הרגל שנשאר. עוד תכנים וכלים • מדיטציות וסיפורים לילדים. • ספריית מנגינות עשירה עם מוזיקה להרפיה, שינה, לרוגע ולריכוז. • תרגול חדש בכל שבוע! מערכת תזכורות אישיות בוואטסאפ בחרו את הימים והשעות שבהם תרצו לתרגל, והסוכן AI האישי של הודיה ישלח לכם תזכורת ישירות לוואטסאפ, יחד עם כפתור שיוביל אתכם לאפליקציה. כך יהיה לכם קל יותר לזכור לתרגל ולהתמיד בהרגלים החדשים שבחרתם. הודיה נוצרה מתוך אהבה לתנועה, מדיטציה ונשימה הודיה נולדה מתוך אהבה עמוקה לתנועה, למדיטציה ולנשימה ומתוך רצון לעזור לכמה שיותר אנשים לאמץ אורח חיים בריא ומיטיב בדרך פשוטה ונגישה. האפליקציה הוקמה על ידי יעל שגב, מורה ליוגה, מדיטציה, פילאטיס ופלדנקרייז שמביאה אליה ידע וניסיון של למעלה מעשור בלימוד ובהוראת תנועה ותרגול גוף נפש. אנחנו מאמינים שלא צריך לשנות את כל החיים בבת אחת. שינוי משמעותי מתחיל בהרגלים קטנים שחוזרים על עצמם בכל יום, ובהדרגה הופכים לחלק טבעי מהחיים. בחרו תרגול, הצטרפו לאתגר והתחילו לבנות את השגרה שלכם עם הודיה תנאי שימוש: https://hodaya.chat/tos מדיניות פרטיות: https://hodaya.chat/privacy