human180 vs ON FIT

Human180 te ayuda a incorporar la actividad física y la movilidad a tu día a día de una manera práctica y divertida. Todos los días te proponemos nuevas micro-actividades para mantenerte activo y en movimiento. Podrás elegir entre más de 200 actividades distintas para realizar en tu casa, en tu espacio de trabajo o al aire libre. Te acompañamos durante las actividades. Antes de comenzar, podrás ver de qué se trata cada actividad, con explicaciones claras sobre como realizarlas. Al finalizarlas, recibirás tips y consejos para seguir mejorando tu calidad de vida. ¡Suma minutos de bienestar a tu vida! Con human180, cada actividad suma a tu calidad de vida. Nuestro objetivo es ayudarte a realizar al menos 6 minutos de micro-actividades por día. 180 minutos de actividad al mes te ayudaran a construir hábitos saludables y a incorporar la actividad física a tu vida, de una forma fácil y diviertida. Mantén una racha. La filosofía de human180 es simple: es mejor hacer un poco todos los días que mucho un solo día. Trata de realizar al menos una actividad al día. Con menos de un minuto de esfuerzo mantienes tu racha diara y construyes las bases para una vida más saludable. Si puedes realizar más actividades en un día, perfecto! Pero la constancia es lo que realmente nos permite alcanzar nuestros objetivos. Compite con tus amigos. Todas tus acividades suman puntos en nuestro ranking general. Compite con tus amigos para llegar a la cima. También podrás alentarlos para ayudarlos a lograr sus objetivos Alcanza nuevos logros. Si quieres llevar tu actividad al máximo, todos los meses puedes participar del Desafio180, con actividades especiales enfocadas en entrenamientos más específicos e intensos. El reto es realizar 10 días de actividades especiales durante el transcurso del mes. El Desafío180 tiene su ranking propio ¿Qué esperas para participar? Mantente Activo. A través de nuestras notificaciones personalizadas te ayudamos a mantenerte activo y a realizar más actividades durante el día. Usando nuestro calendario personalizado podrás seguir tu progreso y logros durante el mes. Mantener ese calendario siempre completo te ayudará a construir hábitos saludables. Nuestro objetivo es ayudarte a iniciar y consolidar tu camino en hábitos saludables y la actividad física.

Con nuestra APP ON FIT podés aprovechar al máximo todos los servicios de tu sucursal, tanto en entrenamientos indoor como al aire libre. Ya sea que tu objetivo sea mejorar tu condición física, optimizar tu rendimiento deportivo o cuidar tu salud, la APP ON FIT te acompaña con un plan de entrenamiento personalizado, diseñado por nuestro equipo profesional. Sumate a los Challenges y llevá tu entrenamiento a otro nivel. Superá desafíos individuales o competí con la comunidad, compará tu progreso en el ranking y alcanzá los objetivos para obtener rewards y mantenerte motivado. Tu sucursal, en un solo lugar. Accedé fácilmente a todos los programas, clases y desafíos disponibles. Desde la APP ON FIT podés buscar y agendar clases grupales. También podés gestionar citas con nuestro staff de forma simple y rápida. Ademas, recibiras recordatorios para no perderte ninguna que hayas gestionado. Hacé seguimiento de tu progreso, calorías, frecuencia cardíaca, MOVEs y MOVERGY. Registrá tu actividad física conectando monitores de frecuencia cardíaca, Apple Health o dispositivos y plataformas como Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness y Fitbit. Toda tu información y evolución se integran en tu Wellness Passport, donde los MOVEs te permiten medir objetivamente tu nivel de actividad. Alcanzá tu objetivo diario y analizá tu estilo de vida con MOVERGY, que refleja tu tendencia de actividad de las últimas dos semanas.