Plataforma MOVA vs BeWom

Reprograme seu corpo e mente com nosso treinamento de práticas de autocuidado. Desenvolva consciência corporal para destravar seu potencial existencial e evitar lesões. No aplicativo MOVA, você terá acesso a aulas práticas, tanto gravadas quanto ao vivo, nas seguintes modalidades: Musculação Flexibilidade Consciência corporal Acrobáticos Filosofia de pensamento MOVA Baixe as aulas para praticar onde e quando quiser. Utilize o programa MOVA com aulas diárias para integrar no seu cotidiano e junte-se à comunidade MOVA, onde oferecemos um acompanhamento cuidadoso e próximo para você. Receba notificações exclusivas e tenha acesso às nossas lives transmitidas diretamente no aplicativo.

O BeWom é um aplicativo criado para mulheres que desejam emagrecer de forma consciente, sustentável e alinhada com as mudanças naturais do corpo feminino ao longo do tempo. No BeWom, você encontra planos de alimentação equilibrados, orientações práticas para o dia a dia e conteúdos desenvolvidos especialmente para mulheres que enfrentam dificuldade para perder peso, especialmente após os trinta e cinco ou quarenta anos. O foco não é dieta restritiva, mas educação alimentar, constância e escolhas mais inteligentes. O aplicativo oferece um acompanhamento simples e intuitivo, ajudando você a organizar sua rotina, entender melhor os sinais do seu corpo e manter o foco sem culpa ou extremos. Tudo é pensado para se adaptar à sua realidade, respeitando seu ritmo e suas necessidades. Com o BeWom, você foge de promessas irreais e modismos passageiros. Aqui, o objetivo é construir hábitos reais, melhorar sua relação com a comida e trabalhar o emagrecimento de forma possível, segura e duradoura.