FITOMAT vs Post Run

FITOMAT – Dein Ort für Sport Herzlich willkommen bei FITOMAT! Mit unserer App begleiten wir dich auf deinem Weg zu deinen persönlichen Fitnesszielen – individuell, unkompliziert und auf dich abgestimmt. Zugang zur FITOMAT App: Der Zugang zur App ist mit deiner FITOMAT-Mitgliedschaft verknüpft. Bitte nutze für den Login die E-Mail-Adresse, die du bei deiner Anmeldung hinterlegt hast. Nach der Aktivierung deiner Mitgliedschaft erhältst du automatisch deinen Zugang zur App. Solltest du Unterstützung bei der Aktivierung benötigen oder unsicher sein, welche E-Mail-Adresse hinterlegt wurde, hilft dir unser Memberservice gern weiter – entweder direkt über die App oder vor Ort im Club. Funktionen der App: Mit der FITOMAT App kannst du deine Mitgliedschaft und dein Training bequem verwalten: - Persönlicher QR-Code: Nutze deinen individuellen QR-Code für den schnellen und unkomplizierten Studiozugang – kein Warten, kein Stress.- Persönliche Daten, Anschrift, Kontaktangaben und Bankverbindung einsehen und aktualisieren. - Mitgliedschaftsdetails wie Laufzeiten, Zahlungen und Kündigungen direkt bearbeiten. - Individuelle Trainingspläne erstellen und von deinem Trainer anpassen lassen. - Trainingserfolge verfolgen, dein Aktivitätslevel tracken und persönliche Ziele setzen. - Termine für Beratung oder Training direkt im Club buchen. - Alle wichtigen Informationen zu deinem Club wie Öffnungszeiten, Auslastung und Adresse an einem Ort finden. Gemeinsam machen wir dein Training noch einfacher und motivierender. Feedback: Deine Meinung zählt! Teile uns gerne Verbesserungsvorschläge oder Ideen direkt über die Feedback-Funktion in der App mit. Erlebe, wie einfach Fitness sein kann – mit der FITOMAT App!

Right after a run is the worst moment to make decisions. Post Run takes them off your hands: pick your stretches, hit start, follow along. The app counts the time, switches sides and tells you when you're done. A GUIDED SESSION A large ring shows how long you still have to hold. In the middle you see the stretch as a clear silhouette – first the starting position, then the stretch itself. At the end of every interval there's a short tone, the device vibrates and the screen flashes. You don't have to look to know when the side changes. STRETCHES WITH A SIDE SWITCH RUN TWICE AUTOMATICALLY Right, then left. Without you counting. 16 STRETCHES FOR RUNNERS Calves and Achilles, front and back of the thigh, hip flexors, adductors, glutes and IT band, lower back, shoulders and neck. Each with a silhouette, the muscle group and one sentence on what matters. ROUTINES THAT FIT YOUR RUN Ready-made templates for an easy run, a long run, intervals, and for days when time is short. Or build your own and give it a name. ON FIRST LAUNCH Three questions – how much time you have, what you usually run, where it tends to nag – and your first routine is ready. APPLE HEALTH With Pro, Post Run detects your last workout and builds a routine from it: more stretches after a long run, longer holds after a hard session, calves and quads after a lot of climbing. Intensity is judged against your own recent runs rather than fixed thresholds. What the app based its conclusion on is always shown. Finished sessions are written back to Health as a workout. KEPT PLAIN White background, black lines, no points, no badges, no notifications. The screen stays on during a routine. NO ACCOUNT, NO SERVER Post Run needs no registration and does not connect to the internet on its own. Your routines stay on the device. No tracking, no ads. FREE AND PRO Free: one routine with up to four stretches, all signals, and the full library to browse. Post Run Pro: as many routines as you like, unlimited stretches, your own hold time per stretch, and the Health integration. Pro is a one-time purchase of €3.99. No subscription, no recurring charges – pay once, keep it forever, on every device with the same Apple ID. Stretching is not medical advice. Only stretch to a comfortable pull, never into pain. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://www.7zwomedia.de/post-run-privacy/