饮食记录·小糯 vs 食悦

为您提供轻断食、饮食记录、体重管理的健康减脂app 1.拍照识别热量：基于AI大模型，准确识别饮食热量数据 2.轻断食：轻断食追踪和热门计划，随时开启燃烧卡路里 3.饮食管理：详细分析每餐热量营养，让你对饮食情况一目了然 4.体重记录：简洁易用，让你能方便记录和分析体重 5.可视化统计：详尽的图表和数据分析

食悦 — 拍张照就能算热量的 AI 饮食管家 减肥总败给"懒得记"？对着餐盘拍一张，食悦自动识别食物、估算重量、算出热量和营养素，10 秒记完一餐。再用食物交换份法告诉你每餐该吃多少，让减脂、增肌、控体重都变得简单可坚持。 【2.0 全新升级】 首页、饮食、体重、喝水、分析页全面重新设计；新增体重目标进度、未来饮食计划、智能摄入建议和繁体中文支持。 【核心功能】 - AI 拍照识别，10 秒记一餐 拍照自动识别菜品、估算克重、解析热量与营养成分；不方便拍照时，输入"一碗牛肉面"也能自动拆解。识别结果可随时修改，漏记的菜品也能补录。 - 手动与快捷记录 常吃的食物一键添加，用量自由调整；长按餐食可复制到其他日期，左右滑动切换日期，还能提前规划明天吃什么。 - 精准热量目标 根据身高、体重、年龄和活动量计算基础代谢与每日热量需求，支持减重、减脂、增肌、维持等目标，热量缺口或盈余可自由调整。首页热量圆环实时显示还能吃多少。 - 食物交换份法，照着吃就达标 按每日、每餐推荐各类食物交换份数并给出克重参考；米饭换红薯、猪肉换鸡胸，同类灵活替换，吃得不单调，营养更均衡。 - 体重管理 记录体重趋势，查看目标进度与计划轨迹，趋势图带目标参考线；目标设得过快时给出建议，让减重更稳。 - 喝水管理 每日饮水进度与统计图表，支持自定义每日目标。 - 营养分析报告 日/周/月维度查看热量趋势、碳水/蛋白质/脂肪、维生素、矿物质摄入，按膳食宝塔分类统计食物，油、盐、糖摄入一目了然，并给出当天该怎么吃的建议。 - 贴心提醒 喝水、称体重、三餐记录分别设置提醒，到点温柔推送，好习惯自然养成。 - 分享打卡 一键生成每日饮食与营养分析分享海报，晒成绩、找搭子一起坚持。 【适合谁用】 - 想科学减重，又懒得算卡路里的上班族 - 健身增肌、需要精准把控蛋白质和热量的人 - 需要控油、控盐、控糖，关注家人健康的中老年群体 - 追求营养均衡、不想极端节食的健康生活家 【为什么选择食悦】 - 记录快：拍照、文字、手动三种方式，任何场景都能记 - 看得懂：热量圆环、趋势图、营养素缺口，数据一眼看清 - 有方法：不只是算热量，更用食物交换份法指导怎么吃 - 数据安全：登录后云端同步，换手机也不丢 【会员订阅说明】 - 连续包月：18 元 / 月 - 连续包年：98 元 / 年，符合条件的新用户可享 2 周免费试用 - 永久会员：198 元，一次购买，永久使用 价格以 App 内显示为准。确认购买后将从 Apple ID 账户扣款。连续订阅（含免费试用）会在到期前 24 小时内自动续费并扣款，如需取消，请在当前周期或试用期结束至少 24 小时前，前往 iPhone「设置」-「Apple 账户」-「订阅」中关闭自动续订。试用期内购买订阅，未使用的试用期将作废。 【免责声明】 食悦提供的营养计算、分析结果、饮食建议等内容仅供一般健康参考，不能替代医生或专业营养师的诊断与建议。如有疾病或特殊饮食需求，请遵医嘱。 隐私政策：https://recipe.gohealthai.com/assets/eatwise/隐私政策.html 用户协议：https://recipe.gohealthai.com/assets/eatwise/用户协议.html