InnerSync. vs NaastenApp Altrecht

InnerSync guides you through heart coherence, a scientifically validated practice that helps regulate stress, improve sleep and strengthen your inner balance. Just a few minutes a day are enough to feel the first benefits: clearer mind, steadier emotions, renewed energy. ◆ A SESSION FOR EVERY MOMENT - Coherence: the core practice, anytime during the day - Sleep: drift into deep, peaceful rest - Energy: start your day with vitality - Meditation: let go instantly - SOS: 2 minutes to find calm when stress hits - Kids: a playful, soothing version for your children ◆ AN IMMERSIVE EXPERIENCE Dive into calming visual environments (waves on the sand, moonlit forests, lavender fields), synced to your breathing rhythm for a deeper, more engaging practice. ◆ TRACK YOUR PROGRESS - Detailed stats - Personalized weekly goals - Trophies and rewards to celebrate every milestone - Physiological benefits explained as you practice ◆ WITH THE INNERSYNC SENSOR (optional) Connect the InnerSync PPG sensor via Bluetooth to take your practice further: - Accurate heart rate variability (HRV) measurement - Real-time coherence evaluation - Biological age estimation - Resilience and fatigue tracking ◆ WHY HEART COHERENCE? Recognized by the scientific community, heart coherence acts on your autonomic nervous system. Practiced regularly, it helps to: - Reduce stress and anxiety - Improve sleep quality - Stabilize blood pressure - Sharpen focus and mental clarity - Soothe difficult emotions ◆ FOR THE WHOLE FAMILY With its Kids mode and lovable characters, InnerSync makes the practice accessible to children. Learn together how to breathe, calm down, reconnect. Download InnerSync and give yourself a few minutes of coherence every day. --- InnerSync is a wellness app. It is not a substitute for medical advice. If you have a health condition or any concerns, please consult a healthcare professional. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://www.innersync.io/en/privacy-policy

Steun en informatie binnen handbereik met de NaastenApp van Altrecht. Het is bewezen dat naasten een belangrijke rol hebben in de behandeling van de cliënt. Bovendien is deze betrokkenheid belangrijk voor begrip en inzicht van naasten. Want, hoe kun je omgaan met iemand met psychische problemen? De NaastenApp van Altrecht is dé centrale plek met informatie en nieuws speciaal voor de naasten van cliënten bij Altrecht. De app kan hen ook steun bieden. Met de NaastenApp heeft iedereen toegang tot actuele informatie. Zo blijf je als naasten altijd goed geïnformeerd. Dit is geen zorginhoudelijke informatie, wel algemene informatie over behandelingen. Maar ook wat te doen in geval van nood, ons trainingsaanbod, de activiteiten voor kinderen van cliënten, columns van onze geestelijk verzorgers en interessante ontwikkelingen en nieuws vanuit Altrecht. De NaastenApp maakt het mogelijk om gemakkelijk en snel met naasten te communiceren. De app is bedoeld voor ouders, partners, kinderen, broers, zussen en goede vrienden. Ook naasten die formeel niet in het dossier van de cliënt staan, kunnen gebruikmaken van de app. De app bevat geen persoonsgebonden informatie en heeft als doel dat de naasten zich gehoord en gesteund voelen.