AI目標達成マンダラチャート vs Profful

目標が続く仕組みを、最短で。 「Nextアクション」+「4ステップ振り返り」で、三日坊主を脱出。 まずは今週の“1つの小目標”から始めましょう。 目標達成のための行動を見える化し、毎日のToDo管理と振り返りをサポートするアプリです。 複数の目標を視覚的に整理し、1つひとつの達成条件や進捗を管理できます。進捗度はヒートマップで確認でき、やるべきことはNextアクションとして記載されるため、日々の行動に迷いません。 振り返り機能では、「できたこと」「学んだこと」「課題」「次に試すこと」の4つの観点で日々を振り返り、カード形式で記録されます。自分の成長をあとから見返すこともできます。 ■今回追加された AI アシスタント機能 ・キーワード から 大目標を作成 気になる単語やテーマを入力すると、AI があなた専用の大目標を生成。 ・大目標 から中目標を作成 設定した大目標を AI が分解し、複数の中目標候補を提案。気に入ったものを選ぶだけでマス目が埋まる。 ・中目標から 小目標を作成 中目標をさらに細分化し、実践しやすい小目標を AI が自動作成。日々こなせるサイズに落とし込むから挫折しません。 AI チャット相談 「目標が定まらない」「タスクが多すぎる」などの悩みもチャット形式で AI に質問OK。すぐに改善ヒントが得られます。 ■ 主な機能 ・目標ごとの達成条件と進捗度を設定 ・ToDoリストで日々の行動を管理 ・ヒートマップで進捗を視覚化 ・振り返りはカード形式で記録 ・カラーテーマ切り替え対応 ・各機能の使い方を解説したチュートリアル付き このアプリは、「目標達成」「習慣化」「タスク管理」「ToDo整理」「マンダラチャート的思考」をひとつにまとめた、実践的なセルフマネジメントツールです。 Terms of Use (利用規約): https://petite-thursday-a00.notion.site/1e9b5862dfb880e5a3ecd18300da4768 Privacy Policy (プライバシーポリシー): https://petite-thursday-a00.notion.site/1cfb5862dfb8804eba82de6d4165b456

「みんな何かに夢中なのに、私だけ流されてる気がする」「自分が何者なのかわからない」 そう感じる夜が、増えていませんか。 MBTIや性格診断、自己啓発本、ジャーナリングアプリ。 何度も自分と向き合おうとして、続かなかった。 ラベルが貼られても、明日の自分は変わらなかった。 Proffulは、そんなあなたのための自己分析アプリです。 【行動が、自分を見つけてくれる】 Proffulの自己分析は、内省から始まりません。 毎朝届く3つの「お題」から、ひとつを選ぶ。 ただそれだけです。 「近い人に短く近況を送る」 「いつもと違う道で帰る」 「今日の考えを一文で残す」 3分でできる小さな行動が、これまでの自分には見えなかった一面を、毎日少しずつ照らしていきます。 行動して、ふりかえる。続けるほど、自分の輪郭が立ち上がる。 それが、Proffulが提案する新しい自己理解のかたちです。 【こたえるたび、私みつかる】 お題に答えるたびに、あなたの「光の樹」が育ちます。 枝が伸び、葉が色づき、住人の姿が変わっていく。 ツリーは、あなたが何に動き、何を感じてきたかの記録。 30日続ければ、5つの軸(つながり、冒険、表現、内省、好奇)であなたの行動の偏りが見え、自分の傾向が言葉になります。 これは、診断ではありません。 あなた自身の行動が積み上げた、本物のあなたの地図です。 【書けない日も、ちゃんと残る】 日記アプリが続かなかった理由は、書く労力でした。 Proffulは、文章を書く必要はありません。 ふりかえりはバブルをタップするだけ。 言葉にしにくい日の感情も、選択肢を選ぶだけで形になります。 書ける日は書けばいい。書けない日は、選ぶだけでいい。 無理をしない設計だから、3か月、半年、1年と続きます。 【ひとりじゃないから、続けられる】 近しい友達と、お互いの「世界」を共有できます。 比べたり、評価したり、いいねを稼いだりする場所ではありません。 誰かが今日小さな一歩を踏み出した、それを静かに知れる場所。 それが、明日のあなたの背中を押します。 【Proffulはこんな人のためのアプリです】 MBTIや性格診断は好きだけど、毎日のラベルでは満足できない 自己啓発本を何冊読んでも、行動が変わらない 日記やジャーナリングが続かなかった キャリアや人間関係の節目で、自分を再発見したい SNSの数字や評価から少し距離を置きたい 忙しい毎日でも、自分のための時間を3分だけ持ちたい 【主な機能】 毎朝届く3つの「お題」から、気分に合う一歩を選択 3分でできる短い行動の提案(つながり、冒険、表現、内省、好奇) タップだけで完了する、書かないふりかえり機能 行動の積み重ねが「光の樹」として育つ可視化 5つの軸であなたの傾向を見せる記録ダッシュボード 続けるほど姿が変わる「住人」の成長 友達との世界共有(公開範囲は自分で選べる) 週次レビューで点を線に変える振り返り 【プライバシーと安心】 書いた内容や行動の記録は、原則あなただけのものです。 公開範囲は、お題ごと、全体、個別に細かく設定できます。 通知の頻度も、あなたの生活に合わせて調整可能です。 【使い方は3ステップ】 1.朝、届いた3つのお題からひとつ選ぶ(10秒) 2.その日のうちに、短い行動を実行する(3分) 3.夜、バブルをタップしてふりかえる(1分) 合計で1日5分、それだけで自己分析が習慣になります。 「自分が何者か」は、考えて見つかるものではなく、 動いて、残して、ふりかえって、見えてくるもの。 こたえるたび、私みつかる。 毎日のお題が、知らない自分を連れてきてくれます。 今日のあなたから、はじめてみませんか。