Selfdefensebox Cologne vs konenki

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konenki.circle ist deine private Frauen-Community für die Wechseljahre. Hier bist du nicht allein. Gemeinsam mit Dr. Silja Schäfer, Ärztin für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin, Sportmedizin und Wechseljahre-Expertin, bekommst du medizinisches Wissen, das wirklich zu deinem Alltag passt und dir Orientierung bietet. Und rund um die Uhr den Rückhalt von Frauen, die gerade dasselbe durchleben wie du. WAS DICH ERWARTET Community: Tausche dich in thematischen Bereichen aus: Ernährung, Schlaf, Hormone, Bewegung, mentale Gesundheit und vieles mehr. Stell Fragen, teile Erfahrungen, feiere Fortschritte. Live-Termine: Nimm an Sprechstunden mit Dr. Silja Schäfer und Entspannungseinheiten, wie Gedankenreisen und Meditationen teil, die dir eine bewusste Pause schenken und gezielt bei den Themen ansetzen, die du jetzt brauchst. Medizinische Begleitung: Dr. Silja Schäfer ist aktiv in der Community. Ihre Impulse der Woche geben dir fundiertes und ganzheitliches Wissen für Körper und Geist - garantiert ohne Fachjargon. Dein Profil: Halte fest, wie es dir geht. Wähle deine Fokusthemen und beobachte, wie sich dein Wohlbefinden verändert. FÜR WEN IST KONENKI CIRCLE? Für Frauen in der Perimenopause, Menopause und Postmenopause. Für alle, die sich fundiertes Wissen wünschen, das verständlich erklärt wird. Und für die, die wissen wollen: Geht das anderen auch so? Ja. Und hier findest du sie.