Flowbit vs ADHD routine self‑organization

Ne laissez plus votre esprit filer ! Flowbit a été conçue pour les personnes TDAH qui ont besoin d’un outil simple, sans fioritures, pour structurer leur journée et retrouver l’essentiel. Pourquoi Flowbit ? Une interface claire et épurée, pensée pour ne pas surcharger votre attention Des rappels intelligents pour vous relancer au bon moment Un “mode surcharge” qui filtre tout ce qui n’est pas prioritaire Fonctionnalités clés Suivi d’habitudes Vue hebdomadaire et animations de progression pour rester motivé To-do list ultra-fluide Filtres dynamiques, saisie rapide et glisser-déposer Mode surcharge Isolez votre tâche la plus importante et bloquez le reste Design apaisant Thèmes pastel néon & mode sombre pour limiter la fatigue visuelle Module “Où est mon truc ?” Notez et retrouvez en un tap ce que vous avez tendance à égarer Récapitulatif quotidien Bilan de vos actions et rappels doux pour garder le cap Testez Flowbit et transformez vos habitudes : gardez le contrôle, un pas après l’autre.

Turn overwhelming tasks into small wins. The ADHD Routine App is designed to help you stay on track by breaking down routines into clear, step-by-step micro-tasks. Instead of facing an endless to-do list, you see only the next simple action. Each step earns rewards, builds motivation, and makes lasting progress possible. Core Features Step-by-step routines: split daily tasks into manageable micro-steps Gamified rewards: XP, levels, streaks, achievements and dopamine boosts Time Blindness tools: visual timers, hourly reminders, planned vs. actual time Energy-based planning: routines adapt to low, medium or high energy levels Mood & focus tracking: monitor patterns in productivity, energy and emotions Built for ADHD Most planners add pressure. This app removes it. By combining structure with flexibility, ADHD Routine makes habits easier to start, easier to finish, and easier to repeat. It directly addresses time blindness, executive dysfunction and motivation struggles. Why it works Because it breaks big routines into small wins. Because it makes time visible and manageable. Because it rewards every step, giving your brain the boost it needs. ADHD Routine App – break down tasks, build habits, and make progress that lasts.