muscle training record log vs 筋トレメモ：これ1つで記録・計算・タイマー

This app allows you to record the date, time, number of repetitions, and weight of your strength training. You can record strength training by specifying a date. When you record strength training, a chart of the number of repetitions and weight will be displayed. You can check the number of strength training sessions for each record using a line chart. The user "no name-xxxxx" will be automatically created when the app is launched for the first time. The user name can be changed. ▼Record strength training 1. Tap the add button. 2. Select the date and tap Next. 3. Select the time and tap Next. 4. Enter the number of repetitions and weight and tap OK. 5. Enter any notes and tap OK. ▼ Muscle training chart 1. Tap the chart icon at the top. 2. Tap the chart you want to display from the monthly chart, past year chart, past 2 years chart, past 3 years chart, or all-time chart. ▼Delete one record 1. Tap the record you want to delete. 2. Tap Delete. 3. Confirm what you want to delete and press the Delete button. ▼Add User Tap the user icon at the top. Add a name from Add User to record them separately. To edit, tap Edit/Delete User and the editing screen will open. Tap the user name in User Selection to switch users. ▼Dark mode (menu on the top right) Select dark mode ON/OFF from the menu on the top right. Pressing dark mode will switch the screen display to a black-based color scheme. Pressing light mode will return to the normal white-based screen display. ▼Delete all records (menu on top right) You can completely delete all records by erasing all data from the menu on the top right. All app records stored on iCloud will be completely deleted. ・Model change data migration For users with the same Apple ID Because records are stored in iCloud View the same recording on a new iPhone/iPad 【Terms of Use】 This app complies with the Apple Standard Terms of Use (EULA). Please refer to the link below for details: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

高精度な1RM（最大挙動重量）換算 トレーニングの強さを管理する上で欠かせない「1RM」を、重量と回数を入力するだけで瞬時に算出します。 種目別計算ロジック： ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなど、主要種目に応じた計算式を自動適用し、より現実に近い数値を導き出します。 RM逆算モード： 「MAXを更新するために、今日は何kgを何回上げるべきか？」を逆算。目標設定がこれまで以上に明確になります。 ダイナミック・インターバルタイマー セット間の休憩は、筋肉の回復とトレーニング効率を左右する重要な要素です。 ワンタップ起動： 60秒、90秒、120秒、180秒のプリセットボタンで、疲労している最中でも迷わずタイマーを開始。 フローティング・ピル： タイマー作動中は画面上部に常に残り時間を表示。他の画面を操作していても、次のセットのタイミングを逃しません。 カスタム・ルーティン管理 自分だけの「胸の日」「脚の日」など、部位や目的に合わせたトレーニングメニューを自由に作成できます。 セットごとの重量・回数設定： 段階的に負荷を上げるピラミッドセットや、ドロップセットの管理も容易。 強度（％）の可視化： 各セットが自分のMAXに対して何％の強度（%1RM）で行われているかを色分け表示。オーバートレーニングや負荷不足を未然に防ぎます。 ログとカレンダーによる可視化 過去の自分との戦いを、一目で確認できる履歴機能を備えています。 スマートカレンダー： 記録がある日にはドットが表示され、継続の証がモチベーションに繋がります。 ボリューム（総負荷量）計算： その日のトレーニングでどれだけの総重量を持ち上げたかを自動集計。 SNSシェア機能： 達成した新記録やその日のログを、洗練されたテキスト形式でSNSに共有可能。 3. 本アプリを選ぶべき3つの理由 「止まらない」操作感 iOSのモダンなデザインガイドラインに準拠し、ダークモードやセーフエリアに対応。ジムの暗い照明下でも見やすく、片手でスムーズに操作できるUIを追求しました。 パーソナルベストの自動検知 過去の記録を上回る重量を記録した際、専用の「PBバナー」で通知。自分の成長をアプリが共に祝福します。 プライバシーと安心 データはすべてデバイス内に保存されるため、ログイン不要で即座に使用開始できます。