筋トレメモ：これ1つで記録・計算・タイマー vs Workout Analyzer

高精度な1RM（最大挙動重量）換算 トレーニングの強さを管理する上で欠かせない「1RM」を、重量と回数を入力するだけで瞬時に算出します。 種目別計算ロジック： ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなど、主要種目に応じた計算式を自動適用し、より現実に近い数値を導き出します。 RM逆算モード： 「MAXを更新するために、今日は何kgを何回上げるべきか？」を逆算。目標設定がこれまで以上に明確になります。 ダイナミック・インターバルタイマー セット間の休憩は、筋肉の回復とトレーニング効率を左右する重要な要素です。 ワンタップ起動： 60秒、90秒、120秒、180秒のプリセットボタンで、疲労している最中でも迷わずタイマーを開始。 フローティング・ピル： タイマー作動中は画面上部に常に残り時間を表示。他の画面を操作していても、次のセットのタイミングを逃しません。 カスタム・ルーティン管理 自分だけの「胸の日」「脚の日」など、部位や目的に合わせたトレーニングメニューを自由に作成できます。 セットごとの重量・回数設定： 段階的に負荷を上げるピラミッドセットや、ドロップセットの管理も容易。 強度（％）の可視化： 各セットが自分のMAXに対して何％の強度（%1RM）で行われているかを色分け表示。オーバートレーニングや負荷不足を未然に防ぎます。 ログとカレンダーによる可視化 過去の自分との戦いを、一目で確認できる履歴機能を備えています。 スマートカレンダー： 記録がある日にはドットが表示され、継続の証がモチベーションに繋がります。 ボリューム（総負荷量）計算： その日のトレーニングでどれだけの総重量を持ち上げたかを自動集計。 SNSシェア機能： 達成した新記録やその日のログを、洗練されたテキスト形式でSNSに共有可能。 3. 本アプリを選ぶべき3つの理由 「止まらない」操作感 iOSのモダンなデザインガイドラインに準拠し、ダークモードやセーフエリアに対応。ジムの暗い照明下でも見やすく、片手でスムーズに操作できるUIを追求しました。 パーソナルベストの自動検知 過去の記録を上回る重量を記録した際、専用の「PBバナー」で通知。自分の成長をアプリが共に祝福します。 プライバシーと安心 データはすべてデバイス内に保存されるため、ログイン不要で即座に使用開始できます。

[All features are free. Tips (the price of an iced coffee) are optional.] *The iPad version is read-only.* A workout analysis app that visualizes your "potential" beyond just reps and weights. Complex inputs are kept to a minimum. By integrating with the Health app (HealthKit), you can oversee all your exercises—from strength training to running and yoga—on a single dashboard. [HealthKit Integration] Records and analyzes workouts by categories compliant with HealthKit, distinguishing between Strength Training, Running, Walking, Cycling, Yoga, HIIT, etc. By viewing active energy and heart rate side-by-side, you can evaluate your daily training from both intensity and calorie burn perspectives. [iCloud Sync & Backup] Automatically syncs workout logs, item lists, and custom sorting across all your devices via iCloud Drive. Your data is seamlessly restored even after changing devices or reinstalling the app. [App Features] ▼ Category Dashboard: View your daily summary at a glance based on HealthKit-compliant categories: Strength Training (Chest/Back/Shoulders/Arms/Legs/Core), Running, Walking, Cycling, Yoga, HIIT, and Other. Categories with no HealthKit data are automatically hidden, keeping the screen clutter-free. ▼ Flexible Input by Exercise: Switch input fields such as weight, reps, estimated 1RM, assistance, or distance, time, and speed based on the exercise type. Toggle the visibility of each item with checkboxes, leaving a clean interface tailored to your training style. ▼ Rest Timer (Live Activity Support): Displays the remaining time on the Lock Screen and Dynamic Island. Notifications are also sent to your Apple Watch, so you won't lose your rhythm between sets even with the screen off. Timer duration is fully customizable. ▼ Over 100 Presets Included: Covers everything from classics like bench press and pull-ups to yoga programs and cardio machines. New presets added via app updates are automatically supplemented without needing a reinstall. ▼ Unit Switching (kg/lbs, km/mile): Switchable per exercise. Uses the global setting as a default, but can be changed on the fly using the toggle in the top right corner. ▼ FFMI Analyzer Integration: Launch FFMI Analyzer with a single tap using a URL scheme. Seamlessly switch between evaluating your muscle mass (FFMI) and your daily training load. ▼ Multilingual Support: Japanese / English / Korean / Traditional Chinese / German [Operational Policy] ▼ Completely Free / No Ads ▼ Privacy Protection: Data is processed strictly on your local device and your own iCloud Drive. Workout, heart rate, and active energy data retrieved from HealthKit are never sent to external servers; they are used exclusively for local analysis on your device. ▼ No Developer Access to HealthKit Data.