筋トレ突破LOG vs 筋トレメモ：これ1つで記録・計算・タイマー

筋トレの成果を、数字で実感できるアプリです。 「続けているのに、伸びている実感がない」 そんな迷いを減らし、記録と分析で「次に何をするか」を見える化します。 【主な機能（無料）】 1. 詳細なトレーニング記録 • セット単位で重量、回数、RPEを記録 • 推定1RM（e1RM）と総ボリュームを自動計算 2. 成長をグラフで可視化 • 種目ごとのe1RM推移をグラフ表示 • ボリュームの増減やRPE傾向も確認 3. 続けたくなる仕組み • 週次トレーニングバッジ（週3回以上など） • 体重ストリーク（連続記録の達成） • 停滞突破バッジ（停滞からの脱出回数で付与） 4. カレンダーで過去の記録を見返せる • トレーニングと体重を日付から確認、編集 【Proでできること】 1. 停滞突破AI（Pro） 直近の記録をもとに、停滞の傾向と「次の一手」を数値の根拠とともに整理します。 ※食事や増減量の断定指示ではなく、記録にもとづく傾向として提示します。 停滞判定の目安（アプリ内基準） • 直近6回のe1RM変化が小さい：停滞中 • 直近4回のe1RM変化が小さい：停滞気味 • 高いRPEが続く：休息を検討 2. 体重とパフォーマンスの重ね表示（Pro） • 体重推移とe1RMなどの推移を同じ画面で確認 • 停滞の見え方が変わり、不安を軽くします 3. カロリー収支の見える化（Pro） • 身長、体重、年齢、性別、活動量から消費カロリー（TDEE）を推定 • 摂取カロリーを記録し、収支の推移をグラフ表示 ※医療行為や健康診断ではありません。目安として活用できます。 4. グループ機能拡張（Pro） • 複数グループ参加、大人数グループ • アクティビティ共有（トレーニング、体重、ログイン） 5. 便利な拡張（Pro） • クラウドバックアップ（任意） • 週間レポートの詳細 • CSVエクスポート（無制限） • アクセントカラー変更（プリセット、カスタム） 【プライバシー】 • 記録データは基本的に端末内に保存されます • クラウドバックアップはProの任意機能です 【料金】 • 月額：500円 • 年額：4000円（約33%お得） • 初回7日間無料トライアル 自動更新サブスクリプションについて • 購入確定時にApple IDに課金されます • 期間終了の24時間前までに解約しない限り自動更新されます • 自動更新課金は期間終了前24時間以内に行われます • 解約はiPhoneの「設定」→「Apple ID」→「サブスクリプション」からいつでも可能です • 無料トライアル期間中にサブスクリプションを購入した場合、未使用分の無料期間は失効します 「筋トレ突破LOG」で、毎日の頑張りを数字で実感してください。

高精度な1RM（最大挙動重量）換算 トレーニングの強さを管理する上で欠かせない「1RM」を、重量と回数を入力するだけで瞬時に算出します。 種目別計算ロジック： ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなど、主要種目に応じた計算式を自動適用し、より現実に近い数値を導き出します。 RM逆算モード： 「MAXを更新するために、今日は何kgを何回上げるべきか？」を逆算。目標設定がこれまで以上に明確になります。 ダイナミック・インターバルタイマー セット間の休憩は、筋肉の回復とトレーニング効率を左右する重要な要素です。 ワンタップ起動： 60秒、90秒、120秒、180秒のプリセットボタンで、疲労している最中でも迷わずタイマーを開始。 フローティング・ピル： タイマー作動中は画面上部に常に残り時間を表示。他の画面を操作していても、次のセットのタイミングを逃しません。 カスタム・ルーティン管理 自分だけの「胸の日」「脚の日」など、部位や目的に合わせたトレーニングメニューを自由に作成できます。 セットごとの重量・回数設定： 段階的に負荷を上げるピラミッドセットや、ドロップセットの管理も容易。 強度（％）の可視化： 各セットが自分のMAXに対して何％の強度（%1RM）で行われているかを色分け表示。オーバートレーニングや負荷不足を未然に防ぎます。 ログとカレンダーによる可視化 過去の自分との戦いを、一目で確認できる履歴機能を備えています。 スマートカレンダー： 記録がある日にはドットが表示され、継続の証がモチベーションに繋がります。 ボリューム（総負荷量）計算： その日のトレーニングでどれだけの総重量を持ち上げたかを自動集計。 SNSシェア機能： 達成した新記録やその日のログを、洗練されたテキスト形式でSNSに共有可能。 3. 本アプリを選ぶべき3つの理由 「止まらない」操作感 iOSのモダンなデザインガイドラインに準拠し、ダークモードやセーフエリアに対応。ジムの暗い照明下でも見やすく、片手でスムーズに操作できるUIを追求しました。 パーソナルベストの自動検知 過去の記録を上回る重量を記録した際、専用の「PBバナー」で通知。自分の成長をアプリが共に祝福します。 プライバシーと安心 データはすべてデバイス内に保存されるため、ログイン不要で即座に使用開始できます。