Clarity vs PhisBio Lab

Clarity is the simplest way to understand caffeine's real impact on your sleep, energy, and focus. Log your intake fast and see how caffeine's half-life affects your entire day — from your 2PM coffee to your nighttime sleep cycles. • Fast caffeine logging and visualization • Caffeine half-life tracking and prediction • Athletes: see how caffeine affects your sleep and recovery • Focus and energy insights, daily and week-by-week Understand your 3PM crash. Improve your sleep by seeing your caffeine carry-over. Use caffeine deliberately, not accidentally. By using this app, you agree to Apple's Terms of Use (https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/) and our Privacy Policy.

PhisBio Lab — o teu companheiro de bem-estar e longevidade. O PhisBio Lab reúne as tuas análises e os dados dos teus wearables num retrato claro do teu bem-estar: um score em 5 áreas (Coração, Metabolismo, Circulação, Rins e Mente) e uma estimativa da tua idade biológica. O QUE PODES FAZER • Idade Biológica — vê uma estimativa de bem-estar de como está o teu corpo face à tua idade real e o potencial que podes ganhar ao melhorar os teus hábitos. • Score de Bem-estar 5D — um número claro, com a contribuição de cada biomarcador e o nível de confiança dos dados. • Digital Twin — simula cenários "e se?" (e se melhorar o sono? e se ajustar a alimentação?) e vê o impacto projetado no teu score. • Diário e Análises — importa as tuas análises (PDF ou manual); os valores ficam guardados até fazeres novas, sem teres de reintroduzir nada. • Wearables — liga o Apple Saúde e recebe HRV, frequência cardíaca em repouso, sono, SpO₂ e VO₂máx automaticamente. • Coach com IA — interpreta os teus dados e sugere o passo mais importante de hoje. • Base científica — cada estimativa cita a literatura em que se baseia, dentro da app. PARA QUEM É Para entusiastas de longevidade e para quem quer cuidar do seu bem-estar com base em dados — e não em palpites. A TUA PRIVACIDADE PRIMEIRO Os teus dados são teus. Podes exportar tudo ou apagar a conta a qualquer momento (conforme o RGPD). Os dados de saúde nunca são usados para publicidade. IMPORTANTE O PhisBio Lab é uma ferramenta de bem-estar e auto-monitorização. Não é um dispositivo médico, não constitui diagnóstico e não substitui aconselhamento médico. As estimativas baseiam-se em modelos populacionais e literatura científica citada na app. Consulta sempre um profissional de saúde para qualquer interpretação clínica. Subscrições PhisBio Pro (9,99 €/mês) e PhisBio Elite (19,99 €/mês): renovação mensal automática, gerida na App Store; cancela quando quiseres nas definições da tua conta. Termos de Utilização (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de Privacidade: https://phisbiolab.com/privacy