Competitions vs Zystem.One

Competitions is your personal competition diary for endurance sports. Record your completed races—from 5 km to Ironman—for triathlon, running, swimming, and cycling. Save times, distances, rankings, and personal notes, compare seasons, identify trends, and celebrate personal bests. Discover public profiles of other athletes and be inspired by their competition histories – with clear privacy settings, you remain in control at all times. Highlights Record competitions: date, distance, time, pace/speed, ranking, notes – quickly and in a structured way. Multisport: triathlon (all distances), running, swimming, cycling. Progress & personal bests: trends across seasons, personal records, milestones. Filter history: sport, year, event – always keep track. Discover profiles: View public profiles, draw motivation from the community Share (optional): Share results with friends or your club Optional: Data synchronization with Strava/Garmin (if activated) Why Competitions? Everything in one place instead of chaotic spreadsheets Visible progress motivates in the long term Slim, fast, no distractions – focus on the essentials Privacy & control Fine-grained visibility: you decide what is public (profile, events, times) GDPR-friendly, transparent settings, changeable at any time Make your competition history visible – from your first 5K run to long distance. Start now with Competitions and tell your sports story! EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy policy: https://www.manuel-hohlwegler.de/competitions/datenschutz

Kein Programm von der Stange. Kein Plan aus der Datenbank. Training, Ernährung und Regeneration werden individuell für Sie aufgesetzt, laufend angepasst und zentral über diese App gesteuert – abgestimmt auf Ihren Kalender, Ihre Reisen, Ihr Stresslevel und Ihre Ziele. Für Menschen, deren knappste Ressource nicht Geld ist, sondern Zeit. DAS PRINZIP Sie treffen keine Entscheidungen über Sätze, Kalorien oder Wochenplanung. Das System übernimmt die Steuerung, Sie führen aus. Ihr täglicher Aufwand: unter einer Minute. Kein Kurs. Kein Retreat. Kein zeitlich begrenztes Programm. Ein durchgehendes System, das auch in Hochlastphasen und auf Reisen trägt. TRAINING •⁠ ⁠Individueller Trainingsplan – auf Ihre Woche, Ihr Level und Ihre Ausstattung zugeschnitten •⁠ ⁠Klare Vorgaben für Sätze und Wiederholungen, Übungsvideos als Unterstützung •⁠ ⁠Tracking direkt im Workout: Gewichte, Wiederholungen, Notizen •⁠ ⁠Jede Einheit passt in Ihren Tag – ob fünf Minuten im Hotelzimmer oder neunzig Minuten im Gym •⁠ ⁠Alternativen für Homegym oder eingeschränkte Ausstattung •⁠ ⁠Freies Training für alles, was zusätzlich passiert ERNÄHRUNG •⁠ ⁠Individueller Ernährungsrahmen mit klaren Kalorien- und Makrozielen •⁠ ⁠Food-Tracking mit umfangreicher Datenbank und Barcode-Scan •⁠ ⁠Rezepte, die zu Ihren Zielen passen – alltagstauglich, nicht dogmatisch •⁠ ⁠Wasser- und Mahlzeitentracking ohne Aufwand •⁠ ⁠Transparenz statt Verzicht: Sie sehen, was Ihre Entscheidungen bewirken FORTSCHRITT & ANALYSE •⁠ ⁠Körperdaten, Gewichtsverlauf und Durchschnittstrends auf einen Blick •⁠ ⁠Auswertung von Energielevel, Stress, Schlaf und Aktivität •⁠ ⁠Check-Ins, die Ihr Coach direkt auswertet – Anpassungen erfolgen datenbasiert •⁠ ⁠Kraftentwicklung und Leistungsverlauf über den gesamten Zeitraum BETREUUNG •⁠ ⁠Direkter Austausch Ihrem Coach – keine Warteschleife, keine Hotline •⁠ ⁠Formchecks •⁠ ⁠⁠Persönliches Feedback •⁠ ⁠Dateiablage für Pläne, Diagnostik und Dokumente •⁠ ⁠Anpassungen laufend, nicht quartalsweise INTEGRATION •⁠ ⁠Synchronisation mit Apple Health •⁠ ⁠Übernahme von Schritten, Aktivität, Schlaf und Herzfrequenz •⁠ ⁠Wearables optional – das System funktioniert auch ohne FÜR WEN Für Executives, Unternehmer und Leistungsträger, die denselben Anspruch an ihre Gesundheit stellen wie an ihre Arbeit – und die bisher an Coaches gescheitert sind, die mit diesem Tempo nicht mithalten konnten. Ebenso im Einsatz als Corporate Performance Program für Unternehmen, die ihre Schlüsselpersonen gezielt unterstützen. Zystem.One ist die Client-App zum Coaching-System von Yannik Zengler. Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Datenschutz: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne