instingo vs Zystem.One

The free instingo app is part of the instingo step challenge for the company health promotion of employees in companies or of public step challenges by instingo. With the app it is possible for you with a Iphone/Apple Watch can take part in a health challenge. The app just stands Available to participants of these challenges. If you have already signed up for a step challenge at your company or at instingo registered, please download the app. - After downloading the app it is possible that your activity data from Apple Health directly to the digital platform of instingo or the challenge of your be transferred to the company. The app sends the data to instingo and there your data will appear in your profile. Also on ranking lists, the event page, etc. together with your colleagues. - This data can be steps, calories, other activities, etc. - Easily sync steps taken by your Iphone and/or Apple Watch has captured. How it works (summary): 1. A step challenge is taking place in your company. Just register via the individual link in your invitation e-mail, which you received from the company/from have received instingo. 2. Download the instingo app. 3. Log in to the app with your email address and password. 4. Automatic tracking will start. We wish you a lot of joy, well-being and new habits with your steps-challenges.

Kein Programm von der Stange. Kein Plan aus der Datenbank. Training, Ernährung und Regeneration werden individuell für Sie aufgesetzt, laufend angepasst und zentral über diese App gesteuert – abgestimmt auf Ihren Kalender, Ihre Reisen, Ihr Stresslevel und Ihre Ziele. Für Menschen, deren knappste Ressource nicht Geld ist, sondern Zeit. DAS PRINZIP Sie treffen keine Entscheidungen über Sätze, Kalorien oder Wochenplanung. Das System übernimmt die Steuerung, Sie führen aus. Ihr täglicher Aufwand: unter einer Minute. Kein Kurs. Kein Retreat. Kein zeitlich begrenztes Programm. Ein durchgehendes System, das auch in Hochlastphasen und auf Reisen trägt. TRAINING •⁠ ⁠Individueller Trainingsplan – auf Ihre Woche, Ihr Level und Ihre Ausstattung zugeschnitten •⁠ ⁠Klare Vorgaben für Sätze und Wiederholungen, Übungsvideos als Unterstützung •⁠ ⁠Tracking direkt im Workout: Gewichte, Wiederholungen, Notizen •⁠ ⁠Jede Einheit passt in Ihren Tag – ob fünf Minuten im Hotelzimmer oder neunzig Minuten im Gym •⁠ ⁠Alternativen für Homegym oder eingeschränkte Ausstattung •⁠ ⁠Freies Training für alles, was zusätzlich passiert ERNÄHRUNG •⁠ ⁠Individueller Ernährungsrahmen mit klaren Kalorien- und Makrozielen •⁠ ⁠Food-Tracking mit umfangreicher Datenbank und Barcode-Scan •⁠ ⁠Rezepte, die zu Ihren Zielen passen – alltagstauglich, nicht dogmatisch •⁠ ⁠Wasser- und Mahlzeitentracking ohne Aufwand •⁠ ⁠Transparenz statt Verzicht: Sie sehen, was Ihre Entscheidungen bewirken FORTSCHRITT & ANALYSE •⁠ ⁠Körperdaten, Gewichtsverlauf und Durchschnittstrends auf einen Blick •⁠ ⁠Auswertung von Energielevel, Stress, Schlaf und Aktivität •⁠ ⁠Check-Ins, die Ihr Coach direkt auswertet – Anpassungen erfolgen datenbasiert •⁠ ⁠Kraftentwicklung und Leistungsverlauf über den gesamten Zeitraum BETREUUNG •⁠ ⁠Direkter Austausch Ihrem Coach – keine Warteschleife, keine Hotline •⁠ ⁠Formchecks •⁠ ⁠⁠Persönliches Feedback •⁠ ⁠Dateiablage für Pläne, Diagnostik und Dokumente •⁠ ⁠Anpassungen laufend, nicht quartalsweise INTEGRATION •⁠ ⁠Synchronisation mit Apple Health •⁠ ⁠Übernahme von Schritten, Aktivität, Schlaf und Herzfrequenz •⁠ ⁠Wearables optional – das System funktioniert auch ohne FÜR WEN Für Executives, Unternehmer und Leistungsträger, die denselben Anspruch an ihre Gesundheit stellen wie an ihre Arbeit – und die bisher an Coaches gescheitert sind, die mit diesem Tempo nicht mithalten konnten. Ebenso im Einsatz als Corporate Performance Program für Unternehmen, die ihre Schlüsselpersonen gezielt unterstützen. Zystem.One ist die Client-App zum Coaching-System von Yannik Zengler. Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Datenschutz: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne