Toki vs Junk Miles

Start en ny vane med små daglige steg og opplev hvordan det gir store resultater over tid. Appen gjør trening enkelt, motiverende og helt uten slit. Helsefordeler Selv korte økter gir kroppen bedre blodsirkulasjon, mer oksygen til hjernen og et løft i energi og velvære. Over tid styrkes hjerte, lunger og motivasjon uten at det føles som hard trening. Motivasjon underveis: • Daglige påminnelser hjelper deg å holde rytmen • Positive tilbakemeldinger etter hvert løp • Streaks og statistikk som viser hvor langt du har kommet • Enkelt og oversiktlig design som gjør det lett å fortsette Appen er laget for å være lavterskel slik at du kan starte hvor som helst, enten du klarer 50 meter eller 5 kilometer. Små steg blir til store endringer når du holder fast på vanen. Bygg en varig vane. Opplev mestring. Én meter om gangen. https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

junk miles connects runners. Whether you want someone to run with, need a pacer to hold your pace, or just want to find a running community near you. HOW IT WORKS - Find a pacer: Browse pacers offering sessions and book one that matches your level and pace. Perfect if you want structure, motivation, and someone to push you forward. - Become a pacer: Experienced runner? Host sessions, help others reach their goals, and earn Miles for every session you lead. - Social runs: Join free group runs nearby. Meet new running friends, whatever your level. - Miles Bank: As a pacer, you earn Miles for every session you host. Collect Miles to unlock new tiers with perks, and track your progress over time. WHY JUNK MILES - Find running partners and sessions near you on the map - Book sessions easily and safely - Build a running community - For every level, from beginner to experienced - Host as a pacer and earn Miles Download junk miles and turn every run into something more.