myRavito vs D.run

myRavito, ton coach nutrition des sports outdoor. myRavito t’accompagne toute l’année pour construire, tester et ajuster ta stratégie nutrition, à l’entraînement comme en course. En fonction de ton profil, de ton sport, de ton effort et de tes préférences, myRavito t’aide à : savoir quoi manger et boire pendant l’effort ; - définir tes besoins en glucides, hydratation et sodium ; - construire un plan nutrition personnalisé pour chaque sortie et chaque course ; - choisir les produits adaptés à ta stratégie ; - tester et ajuster ta nutrition au fil de tes entraînements ; - arriver le jour J avec une stratégie déjà validée. Co-créée avec Nouchka Simic, diététicienne du sport, myRavito t’aide à faire de la nutrition un véritable allié de ta pratique sportive. Idéal pour : semi-marathon, marathon, trail, ultra, sorties longues à pied et à vélo. Conditions d’utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

DotRun est le calculateur d'entraînement scientifique pour coureurs, basé sur la méthode VDOT de Jack Daniels — la référence mondiale pour optimiser sa course à pied. Entrez simplement votre meilleur temps sur une distance connue, et DotRun calcule instantanément votre niveau VDOT, vos allures d'entraînement personnalisées et vos prédictions de courses. — CALCULATEUR VDOT — Obtenez votre VDOT à partir de n'importe quelle distance (1500m au marathon). Les corrections automatiques pour la température et l'altitude garantissent des résultats précis quelle que soit vos conditions d'entraînement. — 6 ZONES D'ENTRAÎNEMENT — Easy, Marathon, Seuil, Interval, Répétition, Fast Reps — chaque zone avec ses allures cibles, ses plages min/max et ses splits détaillés (400m, 800m, 1000m, 1600m). — PRÉDICTIONS DE COURSE — 10 distances disponibles : 1500m, Mile, 3K, 5K, 10K, 15K, Semi-marathon, Marathon. Visualisez ce que vous êtes capable de courir aujourd'hui, et demain. — PROGRESSION & OBJECTIF — Projetez votre évolution VDOT sur 4 à 24 semaines selon votre engagement d'entraînement. Définissez une course cible et recevez un plan structuré par phases (Fondation, Développement, Spécifique, Affûtage) avec une semaine type adaptée à votre distance. — ESTIMATEUR GPX — Importez un fichier GPX pour analyser le profil d'élévation de votre parcours. Le modèle Minetti ajuste automatiquement vos allures selon les pentes — segment par segment. — HISTORIQUE & EXPORT — Suivez votre progression dans le temps grâce au graphique d'historique VDOT. Exportez vos données en CSV pour une analyse approfondie. — WIDGET iOS — Consultez vos allures clés d'un coup d'œil depuis votre écran d'accueil. DotRun est disponible en français et en anglais, en mode clair et sombre. Basé sur "Daniels' Running Formula" (Jack Daniels, 2e édition).