FastFlow vs カロリーバンク

シンプルで美しい断食タイマーアプリ。 間欠的断食（インターミッテント・ファスティング）を簡単に記録・管理できます。 【主な機能】 • ワンタップで断食開始 • 16:8、18:6、20:4など人気のプランを用意 • カスタム断食時間の設定 • 進捗をリアルタイムで確認 • 履歴と統計で成果を可視化 • 断食完了時の通知 【こんな方におすすめ】 • 健康的なライフスタイルを目指す方 • ダイエットを習慣化したい方 • シンプルなアプリを好む方 【Premium機能】 • 詳細な週間・月間統計 • 無制限の履歴保存 • カスタムテーマ ※本アプリは医療アドバイスを提供するものではありません。断食を始める前に医師にご相談ください。 利用規約：https://apps.qursor-dev.com/app/6755752536/terms

カロリーを「残高」として管理する、シンプルなカロリー記録アプリです。 ■ こんな人に向いています ・カロリー計算が面倒で続かなかった人 ・「今日あと何kcal食べていいか」をすぐ知りたい人 ■ 使い方はたった3ステップ 1. 一日・一週間・一月の カロリー予算 を設定する 2. 食べるたびにカロリーを入力して「引く」 3. 大きな数字で残り残高を確認する それだけです。栄養素の細かい入力も、食品データベースの検索も不要です。 ■ 話すだけで記録（Pro・3回まで無料） 「ビール2本と枝豆」のように話すと、目安のカロリーを出して記録できます。声は端末の中だけで文字にし、外へは送りません。数字は1人前の目安なので、記録したあとでいつでも直せます。 ■ 袋を読んで記録（Pro・3回まで無料） おにぎりやお弁当の袋にある「栄養成分表示」をカメラに映すと、熱量を読み取って記録できます。同じ品は、次からバーコードを読むだけで前の記録を呼び出せます。読み取りはすべて端末の中で行い、写真は保存も送信もしません。 ■ 残りを食べ物で 残高を「あと トースト＆卵 1回ぶん」のように、食べ物に言い換えて表示します。朝・昼・間食・夜ごとに、どれだけ食べたかもメーターで見られます。 ■ Apple Watch との連携 Apple Watch の消費カロリー（アクティブエネルギー）を取得し、残高に加算します。たくさん動いた日は、その分だけ多く食べられる——直感的な仕組みです。 ■ ウィジェット対応 ホーム画面に「今日の残りカロリー」を表示します。ウィジェットのボタンから、アプリを開かずに記録することもできます（Pro・3回まで無料）。 ■ ヘルスケア連携 記録した食事カロリーは、自動的にiPhoneのヘルスケアアプリにも保存されます。 ■ 日・週・月で切り替え 今日だけでなく、今週・今月単位でのカロリー管理にも対応。週末に向けて調整する、月単位でざっくり管理するなど、自分のスタイルに合わせて使えます。 ■ 記録の修正もかんたん 入力したカロリーは後から変更できます。何を食べたかも記録でき、履歴から過去の摂取量を確認できます。 ■ 無料で使えるもの／Pro 残高の表示、日・週・月の切り替え、履歴、ウィジェットの表示、ヘルスケアと Apple Watch の連携、ざっくり入力、数字での記録、「いつもの」、残りを食べ物で言う表示は、すべて無料です。 「話すだけで記録」「袋を読んで記録」「ウィジェットから開かずに記録」は Pro の機能で、それぞれ3回まで無料で試せます。Pro は一度だけの購入（800円）で、サブスクではありません。広告もありません。 細かく正確に管理するより、「だいたいこのくらい」をストレスなく続けることが大切。カロリー残高は、そのためのシンプルな道具です。