カロケア：ダイエット・食事管理と体重管理カロリー・PFC計算 vs カロリク

【カロケアとは】 食事の写真を撮るだけで、AIがカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・食物繊維・糖質・塩分を自動分析。面倒な手入力も、データベースからの食品検索も不要。撮って、確認して、記録するだけ。それだけで毎日の栄養管理が続けられます。 「食事記録が続かない」「カロリー計算が面倒」という方のために設計された、シンプルで使いやすいカロリー管理・栄養管理アプリです。 AI食事記録（カメラ撮影） ボトムメニューのカメラボタンを押すだけで、すぐにカメラが起動。食べ物の写真1枚をAIが解析し、食品名・カロリー・PFC（タンパク質・脂質・炭水化物）を自動で算出します。朝食・昼食・夕食・間食ごとに記録できるので、1日の食事を丸ごと管理できます。 カロリー・栄養バランス管理 1日の摂取カロリーとPFCバランスをグラフで見える化。目標カロリーに対して現在どのくらい摂取しているかをリアルタイムで確認できます。タンパク質・脂質・炭水化物それぞれの目標値も設定でき、ダイエット・筋トレ・糖質制限など、目的に合わせた栄養管理が可能です。 体重・体脂肪グラフ 体重と体脂肪率を毎日記録して、推移をグラフで確認。1週間・1ヶ月・6ヶ月のスパンで傾向を分析できるので、ダイエットの進捗が一目でわかります。日付ナビゲーションで過去の記録も簡単に入力でき、記録漏れも後から補完できます。 AI栄養士チャット 専属のAI栄養士に食事・ダイエット・栄養の悩みをチャットで相談できます。あなたの記録データを踏まえたうえで、パーソナルなアドバイスを提供。「今日あと何カロリー食べられる？」「タンパク質が足りているか知りたい」といった質問にも、記録に基づいて答えます。 歩数・活動量管理 iOSのヘルスケアアプリと連携し、歩数・消費カロリーを自動で取得。食事管理と運動管理を一元化することで、トータルな健康管理が実現します。 目標設定・達成プラン 目標体重・目標体脂肪率・1日の摂取カロリー目標を設定すると、AIが健康的なペースでの達成プランを提案。無理のないダイエット計画を立てられます。 【こんな方におすすめ】 ・カロリー計算が面倒で続かなかった方 ・筋トレ・ボディメイクでタンパク質量を管理したい方 ・糖質制限・脂質制限など食事制限に取り組んでいる方 ・体重グラフで進捗を視覚的に確認したい方 ・栄養バランスを意識した食生活を送りたい方 ・AI栄養士に気軽に相談しながらダイエットしたい方 【プライバシーへの配慮】 食事データ・体重データはあなただけが閲覧できます。第三者への提供や広告利用は一切行いません。安心してご利用ください。

お好きな方法で、かんたん入力。 あなたの代謝に合わせて進化する、「今度こそ続く」栄養管理。 「ダイエットが続かない」「グラム単位の入力がめんどう」「カロリー計算が自分に合ってない気がする」「アプリの言う通りにしているのに目標達成できない」 そんな悩みに応える、新しい食事管理アプリです。 ■ いろんな入力方法で、自分に合うやり方が見つかる ・パッケージの栄養成分表をカメラでスキャンするだけで自動入力（プレミアム機能） ・食事写真を撮るだけでAIが内容を自動で分析（プレミアム機能） ・「唐揚げ定食」とチャットに打ち込むだけで栄養を推定（プレミアム機能） ・1,000件以上の日本食品標準成分表からサクサク検索 ・市販品はバーコードスキャンでも登録OK ・調理済みメニューは食材まで自動展開して詳しく栄養計算 ・よく食べる組み合わせはマイ食事テンプレやお気に入りで一発呼び出し ・自作レシピも「カスタム食品」として登録可能 ■ あなたの代謝に合わせて、目標カロリーが毎日進化 ・食事と体重の記録から、AIがあなた本来の基礎代謝・維持カロリーを学習 ・一般的な計算式とは違い、続けるほど精度が上がる4段階TDEEアルゴリズム ・体重データだけでも、食事を続けて記録すればさらに正確に ■ 続けやすさを徹底設計 ・1日何食でも、自分のペースで自由に記録OK ・朝食・昼食・夕食はもちろん、間食やプロテイン、夜食まで自由にコンテナ追加・並び替え ・食品を「半分は昼食、半分は夕食」のように分割記録可能 ・ドラッグ&ドロップで食品をパッと別コンテナへ ・食事や体重測定の時刻通知リマインダーで習慣化をサポート ・毎日の連続記録を可視化するストリーク機能とスキルツリー実績でモチベ維持 ■ 7つのPFCバランスから自分流を選べる ・バランス型 / 高タンパク / ローファット / ケトジェニック ・ハイカーボ / モデレート / 筋肥大 から選択 ・各アプローチに合わせてPFC目標を自動計算 ■ 体組成・履歴グラフ ・体重・体脂肪率・除脂肪体重をかんたん記録 ・目標体重・目標体脂肪率を設定して長期目標を見える化 ・日・週・月単位で進捗グラフ・PFC比率・ミクロ栄養素の傾向を確認 ・グラフはピンチズームで詳細期間を拡大可能 ■ ヘルスケア連携 ・Apple HealthKit と双方向同期 ・体重計・スマートウォッチで記録したデータを自動取り込み ■ 使いやすさへのこだわり ・ダーク／ライトテーマ切替で目に優しい表示 ・端末のテキストサイズ設定に自動対応 ・ダッシュボード表示項目は自分の見たいものだけにカスタマイズ可能 ・データのエクスポート／インポートで他端末への移行・バックアップもかんたん ■ プライバシー第一 ・データは原則オンデバイス保存 ・AI処理に使った画像は即時削除 ・匿名ログインで個人情報の登録不要 ■ こんな人におすすめ ・ダイエット・減量を本気で続けたい方 ・筋トレ・増量で詳細な栄養管理をしたい方 ・「めんどくさい」が理由で過去にカロリー管理を挫折した方 ・自分に合った目標カロリーを知りたい方 ・ケトジェニックや糖質制限などの食事法に取り組む方 ■ プレミアムプラン（14日間無料体験） ・月額 ¥480 / 年額 ¥4,800（2か月分お得） ・栄養成分表スキャン（OCR）でかんたん入力 ・AI写真で食事入力 ・AIチャットで食事入力 ・AI栄養アドバイス（あなたの食事傾向からパーソナル助言） ・AIこんだて（目標・嗜好に合わせた献立を自動生成） ・詳細栄養素分析（ビタミン・ミネラル・アミノ酸スコア・脂肪酸バランス） サブスクリプションはいつでも解約可能です。 14日間の無料トライアル中も解約料は発生しません。 ご購入後、トライアル終了の24時間前までに解約しない場合、自動更新されます。 解約はApp Storeの「サブスクリプション」設定からいつでも可能です。 ■ 利用規約・プライバシーポリシー ・利用規約: https://caloreq.com/terms ・プライバシーポリシー: https://caloreq.com/privacy ・特定商取引法に基づく表記: https://caloreq.com/tokusho 毎日の食事を、もっとラクに、もっと自分らしく。 カロリクと一緒に、今度こそうまくいく栄養管理を始めましょう。