Foster Performance vs Built To Last

Steven Foster is now bringing his coaching experience into an all-in-one platform: the Foster Performance app. Personal training, online coaching, functional training, and nutrition guidance all under one roof. Personalized Training Programs - Fully customized strength, mobility, and longevity plans tailored to your goals, injuries, limitations, travel schedule, and equipment access - Clear video demonstrations and performance cues specific to your movement patterns Holistic Habit Coaching - Sleep, stress, and recovery strategies that fit a real executive lifestyle - Personalized nutrition targets and guidance. No restrictive diets, just sustainable, high-performance fueling - Weekly checkpoint surveys and testing to ensure constant progression - Sync with the Health app to update your metrics instantly. Real-Time Insights & Accountability - Automatic progress tracking for strength, body composition, and movement improvements - Video form reviews for ongoing technique coaching and pain-free training - Direct messaging with your dedicated coach for same-day support and adjustments Designed for Travel & Flexibility - Programs adapt instantly when you're on the road: hotel gyms, home workouts, bodyweight options - One tap to notify your coach when schedules or aches change: program updates within 24 hours High-Touch Communication - Weekly check-ins to review training, lifestyle goals, and results - Concierge response times: your coach is never more than a message away

Built To Last accompagne les femmes dans leur progression en musculation grâce à des programmes structurés, une approche nutritionnelle intégrée et un suivi clair de leurs résultats. Conçue pour celles qui veulent progresser sur le long terme avec une méthode basée sur l'hypertrophie, la progression graduelle et une structure d'entraînement claire, semaine après semaine. Ce que l'application propose : - Plusieurs programmes de musculation structurés, adaptés à différents objectifs corporels - Un système de progression basé sur des blocs d'entraînement de plusieurs semaines - Accès à une application de nutrition pour accompagner l'entraînement - Tutoriels et démonstrations pour chaque exercice - Suivi de la progression et des performances au fil du temps Pour qui : Cette application s'adresse aux femmes qui souhaitent structurer leur entraînement en musculation avec une méthode claire, que ce soit à la maison ou en salle de sport, peu importe leur niveau d'expérience. Synchronisez avec l'application Santé pour mettre à jour vos données instantanément. Pour en savoir plus, visitez builttolast.app