SupportMe vs Daimo. Сто дней духа

SupportMe — ваш карманный помощник для эмоциональной поддержки. Выберите эмоции, которые вы сейчас испытываете, и получите тёплые, поддерживающие слова, созданные специально для вас. Как это работает: • Отметьте свои текущие эмоции • Получите персонализированную поддержку • Почувствуйте себя лучше Иногда нам всем нужны слова поддержки. SupportMe всегда рядом — в любое время дня и ночи.

«Сто дней духа» — сто дней ежедневной практики: тело, дыхание, внимание, смысл. Не марафон достижений и не курс по саморазвитию. Просто сто дней, в которые ты каждый день делаешь одно и то же — и через это что-то в тебе становится другим. Приложение бесплатное и открытое для всех: войди по электронной почте или через Telegram — и всё внутри твоё. Покупок в приложении нет. Что внутри • День за днём. Практика на сегодня: что делать, сколько и зачем. Видео дня и тексты. • Гонг. Таймер посадки: удар на входе, удар на выходе, между ними тишина. Любое число минут. Звучит и в беззвучном режиме, во время посадки экран не гаснет. • Дневник. Отметки, минуты, задержки дыхания, состояния. Текстом или голосом — надиктовка распознаётся и стирается в тот же запрос, запись не сохраняется. • Даймо. ИИ-собеседник, с которым можно проговорить, что происходит в практике. Перед первым разговором приложение объяснит, как он устроен. • Практики. Записанные разборы и ведомые практики. • Эфиры. Записи живых встреч с автором и конспекты. • Луна. Фазы и лунные времена, если это часть твоей практики. • Неделя. Сводка того, что было на самом деле, без приукрашивания. Свои записи можно выгрузить, а аккаунт — удалить в любой момент: «Ещё» → «Приватность и согласия». Это информационно-просветительский продукт. Он не заменяет врача, психотерапевта и назначенное лечение и не ставит диагнозов. daimo.life