Monolog vs DetoxScroll（デトスク）| スマホ依存対策アプリ

ホーム画面を開くたび、あなたの言葉が目に入る。 それだけで、一日の始まりが少し変わるかもしれません。 Monologは、心に響く名言を見つけて、美しいウィジェットとしてホーム画面に飾るアプリです。 ◾ ウィジェット 小・中・大・特大の4サイズに対応。（特大はiPadのみ） 縦書き・横書きの切り替え、フォント・文字色・背景色のカスタマイズで、あなただけのウィジェットを作れます。 ホーム画面を開くたびに、選んだ言葉がそっと目に入ります。 ◾ 名言ライブラリ 古今東西10,000以上の名言を収録。 偉人の格言、心に沁みる言葉、人生の指針になる一言を、カードをめくるように探せます。 気になった名言はワンタップでウィジェットに設定。 ◾ カスタマイズ ・多数のフォントファミリー ・縦書き / 横書き切り替え ・文字色・背景色を自由に変更 ・文字間隔・行間の調整 ・1文字ごとの太字・色設定 ◾ 毎日届く名言通知 好きな時間に、心を整える一言が届きます。 気に入った名言はそのままウィジェットに追加できます。 ◾ Monolog Pro ・無制限の座右の銘保存 ・特集コレクション ・すべてのフォント ・テーマ解放 ・通知時間のカスタマイズ 自分だけの言葉を、いつもそばに。 あなたの毎日に、静かな力を。 ◾ 課金プラン ・Monolog Pro 月額プラン（1か月・自動更新） ・Monolog Pro 年額プラン（1年・自動更新） ※価格は国または地域により異なる場合があります。実際の請求額は購入画面に表示されます。 プライバシーポリシー: https://studio-kirin.com/privacy-policy/ 利用規約(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

スマホをだらだら見るのをやめたいのに、気づくと無限にスクロールしている。 DetoxScroll(デトスク)は、SNS時間をあなたが行動で稼いだ「残高」でコントロールするアプリです。 歩いて外出する、運動する、集中する。 条件をクリアするとSNS時間が増え、残高がなくなると選んだアプリをロックします。 ただ禁止するのではなく、 「SNSの前に、ひとつ行動する」 というシンプルなルールを作ります。 ■ できること 【選んだアプリをロック】 TikTok、Instagram、X、YouTubeなど、見すぎを防ぎたいアプリを選択。 残高がなくなると、自動でロックします。無料版は2つまで制限可能。あなたの時間を最も溶かすアプリを選んでください。 【ベース時間を30分に】 あなたが何もしなければ、一日に使える時間は30分。それ以上使いたいなら、自らの行動で稼ぐだけ。ベースとなる時間はUniversity of PennsylvaniaのHunt教授らの論文"No More FOMO: Limiting Social Media Decreases Loneliness and Depression"を参考に算出しています。 【運動で時間を追加】 腕立てやスクワットなどの運動をカウントして、使える時間を増やせます。 ■ Proでできること ・Appleヘルスケアの歩数を使って、歩いた分だけSNS時間を追加 ・集中タイマーで、あなたが勉強や作業した時間もSNS時間に ・ロック対象アプリが無制限 ・歩数や運動によって獲得できるレートをカスタム ・1日の上限を変更 ・週次・月次のレポートを確認 ・運動メニューを拡張(プランク、シャドーボクシング) ・時間帯ルールを追加(実装準備中) ■ こんな人におすすめ ・SNSを見すぎる時間を減らしたい ・TikTokやInstagramを無意識に開いてしまう ・スマホ時間にルールを作りたい ・スマホの見過ぎで外出できない ・運動のきっかけがほしい ・勉強中や仕事中のスマホを減らしたい ・寝る前のスクロールをやめたい ■ プライバシー ・歩数データはSNS時間の計算にのみ使用します ・HealthKitのデータを広告や第三者提供に使用しません ・腕立てやその他の運動のカウント中、映像は保存されません ・カメラ映像を外部に送信しません 利用規約 (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://your-site.example.com/privacy ■ 注意事項 ・13歳未満の方はご利用いただけません ・アプリのロックにはAppleのスクリーンタイム機能を使用します ・腕立てカウントはアプリを起動した状態で行います ・一部機能はProプランで利用できます SNSの前に、ひとつ行動。 DetoxScrollで、無限のスクロールに終止符を。