PRISMA AI Workout & Training vs Aven Workout

Coach musculation IA + programme 100% personnalisé en 3 minutes. Prise de masse, perte de poids, prise de force. 7 jours offerts, sans engagement. — Les programmes génériques ne marchent pas. PRISMA, si. En 3 minutes, PRISMA analyse ton profil — niveau, objectifs, matériel, fréquence, blessures — et te génère un programme d'entraînement sur-mesure que tu peux modifier à tout moment. CE QUE PRISMA CHANGE POUR TOI → Ton coach IA te dit quoi faire, dans quel ordre, avec quelles charges — et t'explique pourquoi. → Il s'adapte à chaque séance selon tes performances, ta fatigue et ta progression. → Il est disponible 24h/24 pour tes questions : technique, récupération, nutrition, motivation. UN PROGRAMME QUI ÉVOLUE AVEC TOI - Push Pull Legs, Full Body, Upper Lower, Home Gym, Poids du corps - 3, 4 ou 5 séances par semaine — à toi de choisir - Salle de sport ou maison - Débutant à confirmé - Modifiable à tout moment CHAQUE RÉPÉTITION COMPTE PRISMA traque automatiquement chaque série, chaque kilo, chaque record personnel. Volume, régularité, fatigue, progression — transformés en insights actionnables, semaine après semaine. POUR QUI ? Que tu veuilles prendre de la masse, perdre du poids, te tonifier ou casser un plateau — homme ou femme, en salle ou à la maison — PRISMA s'adapte à toi. TARIF 7 jours offerts. Annulation en 1 clic. Pas d'abonnement coach à 80€/mois. → Commence ta première séance aujourd'hui. — Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : https://mglluka.github.io/prisma-legal/privacy-policy.html

Aven Workout transforme chaque entraînement en progression visible. Enregistre tes séries en quelques gestes, retrouve tes charges précédentes et suis le rang de chaque groupe musculaire. Planifie tes routines et tes programmes, puis analyse ton évolution avec des statistiques lisibles, des rapports mensuels, un calendrier annuel et le suivi de tes mesures corporelles. Ton compte sauvegarde tes routines, tes programmes et tes séances terminées pour les retrouver sur un nouvel iPhone. Tu peux te connecter avec Apple, Google ou ton adresse e-mail. Partage tes séances avec les athlètes que tu choisis, compare ta progression avec tes amis et consulte le classement mondial. Tes réglages de confidentialité restent modifiables à tout moment. Aven fonctionne aussi hors ligne, permet l’export JSON ou CSV et propose la suppression du compte directement dans l’application. Aven Pro débloque les routines illimitées, les programmes et l’historique détaillé des rangs avec un abonnement mensuel, annuel ou un achat à vie. Conditions d’utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/