Flara vs Osaya

Track symptoms the moment they start. Flara logs real-time duration to Apple Health -- no Flara account, no Flara servers, your data lives in Apple Health. WHAT FLARA DOES Apple Health lets you log symptoms after the fact, but there is no way to tap "this started now" and track it in real time. Flara fills that gap. 1. Tap to start tracking a symptom 2. A Live Activity appears on your Lock Screen and Dynamic Island showing elapsed time 3. When you feel better, tap to stop 4. Flara saves a complete record to Apple Health with accurate start and end times That is it. The record lives safely in Apple Health. TRACK ANY SYMPTOM, FOR ANY REASON Starting a new prescription and watching for side effects? Recovering from an illness and wondering when symptoms clear? Living with migraines, IBS, fibromyalgia, long COVID, or another recurring condition, tired of guessing how long the last flare lasted? Flara tracks each one in real time and saves the record to Apple Health. Track 39 symptoms across six categories: - General Illness: fever, fatigue, coughing, sore throat, and more - Head & Neurological: headache, dizziness, mood changes, sleep changes - Heart & Chest: chest tightness, rapid heartbeat, skipped heartbeat - Digestive & GI: nausea, bloating, heartburn, appetite changes, and more - Musculoskeletal & Skin: lower back pain, acne, dry skin, hair loss - Hormonal & Reproductive: hot flashes, night sweats, breast pain ALWAYS VISIBLE Live Activities keep your active symptom on the Lock Screen, Dynamic Island, and Apple Watch. There is no notification to dismiss and no app to reopen, just a running timer until you end it. PRIVACY FIRST No Flara account. No Flara servers. No analytics. No data collection. Symptom records are written directly to Apple Health, where Apple's end-to-end encrypted iCloud Health sync may sync them across your devices -- Flara never reads them back. Your card list and in-progress timers sync across your Apple devices through your private iCloud account, encrypted with your own keys before leaving your device. FREE TO START Flara includes a 30-day free trial with no payment information required. After the trial, headache and nausea tracking remain free forever. A subscription unlocks all 39 symptoms, with annual and monthly plans available. Payment is processed by Apple. You can manage or cancel your subscription anytime in Settings. FEATURES - One-tap symptom tracking with real-time elapsed timer - Multi-select: two-finger drag to add multiple symptoms at once - Live Activities on Lock Screen, Dynamic Island, and Apple Watch - Severity tracking (Not Present, Present, Mild, Moderate, Severe) - Writes directly to Apple Health, synced through your own iCloud - Pin frequently used symptoms for quick access - Control Center button to start tracking from anywhere - Home screen widget showing active symptoms - Works offline -- no internet connection needed - Siri shortcuts for symptom logging - Custom themes and accent colors Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdevapps/ Terms of Service: https://xolouno.github.io/flara-legal/terms.html Privacy Policy: https://xolouno.github.io/flara-legal/privacy.html

Osaya t'accompagne au quotidien selon les 4 phases de ton cycle menstruel : menstruelle, folliculaire, ovulatoire et lutéale. Tu manges, tu bouges et tu vis en accord avec ton corps, sans avoir à le décrypter seule. CE QUE FAIT OSAYA POUR TOI SCAN IA — Prends en photo ton assiette. Notre intelligence artificielle reconnaît les aliments et t'indique en 2 secondes si ton repas colle à la phase où tu es. Apport en fer, magnésium, folates, fibres : tout est mesuré et contextualisé. COACH IA 24/7 — Pose n'importe quelle question à Osaya. Le coach connaît ta phase, ton historique de symptômes, ton alimentation et ton sommeil. Les réponses sont faites pour toi, pas pour « les femmes » en général. RECETTES ADAPTÉES — Chaque matin, deux recettes choisies pour la phase où tu es. Du fer pendant tes règles, des protéines en ovulation, du magnésium en lutéale. Plus de 200 recettes adaptables aux régimes végétarien, vegan, sans gluten et sans lactose. SUIVI DU CYCLE — Calendrier 35 jours coloré par phase. Tu vois où tu en es, ce qui arrive, et tu peux recaler en deux taps si ton corps ne suit pas la prédiction. JOURNAL QUOTIDIEN — Humeur, énergie, symptômes, sommeil, hydratation. En 30 secondes, ton journal est rempli. Plus tu logges, plus tes conseils gagnent en justesse. BILAN MÉDECIN — En un tap, génère un PDF clair de tes derniers cycles : régularité, durées, symptômes récurrents. Tu arrives chez ta gynécologue avec des données précises au lieu d'impressions vagues. POURQUOI OSAYA Ton corps change toute la journée. Tes besoins en nutriments, ton énergie, ta concentration, ton humeur — tout est influencé par ta phase actuelle. La plupart des conseils nutrition ignorent complètement ce cycle. Osaya part de l'inverse : on te donne le bon conseil au bon moment. CONFIDENTIALITÉ Tes données restent les tiennes. Hébergement sécurisé en Europe via Supabase, cloisonnement strict par utilisatrice (Row-Level Security). Tu peux supprimer ton compte et toutes tes données en un tap depuis l'app. CE N'EST PAS UN APPAREIL MÉDICAL Osaya est une application de bien-être et d'information. Les conseils proposés ne remplacent jamais l'avis d'un professionnel de santé. En cas de douleur intense ou de symptôme inhabituel, consulte un médecin. ABONNEMENT L'essai gratuit dure 7 jours sans engagement. À l'issue de l'essai, l'abonnement se renouvelle automatiquement (annuel ou mensuel, prix dans l'app). Tu peux résilier à tout moment depuis tes Réglages App Store. Conditions : https://osaya.app/terms Confidentialité : https://osaya.app/privacy Support : contact@osaya.app