Gym Log Workout Tracker vs HIIT

You put in the work. GRIPT shows it's paying off — every set logged in seconds, every workout turned into charts so clear you can see your progress at a glance. Open the app, log the set, get back to lifting. BRING YOUR HISTORY WITH YOU GRIPT reads exports from 19 popular workout trackers directly — every PR, every number. No export? Share a CSV, PDF or notebook photo to GRIPT, or paste your log as text, and AI import turns it into history. Plans become routines. Export anytime. LOG A SET IN SECONDS • A custom keyboard built for lifting — weight steppers, one-tap RPE/RIR, plates, add set, complete set • Your previous numbers next to every set — see them, beat them • Supersets, warm-up, failure, drop, and cool-down sets • Rest timer that learns your pace — live on your Lock Screen and Dynamic Island • Set stopwatch, plate and warm-up calculators one tap away • Barbell, dumbbell, machine, bodyweight, cardio with distance, and timed sets • Works fully offline — it syncs later PERSONAL RECORDS • Every PR you've ever set, in one place — search, sort, see how much each one moved • New records light up the moment you finish: completion screen, history, share cards — with the number you beat • A set shouldn't count? Exclude it, or reset records from a date. Nothing is deleted • A history chart for every record, with PRO SEE WHAT'S ACTUALLY WORKING This is where GRIPT pulls ahead — 19 charts, beautifully clear: • Estimated 1RM, max weight, volume, reps, working weight range • Weekly volume and weekly sets per muscle group — built for hypertrophy • Muscle load heatmap, muscle balance radar & muscle split — spot what you're skipping • Training load heatmap, training-day calendar, workouts per week vs. your goal KNOW WHAT TO LIFT NEXT GRIPT suggests your next weight and reps from your sets and effort, spots plateaus, recognises deloads, and shows the reasoning behind every call. First suggestions free, the rest with PRO. APPLE WATCH, IPAD, SIRI Log sets with the Digital Crown and get rest timer taps on your wrist. Split View on iPad. Start a routine, run the rest timer, or log your weight from Siri, Spotlight, and Control Center. ROUTINES, YOUR WAY Build and reorder routines, tweak them mid-workout, update them in a tap. Start from the library, swap any exercise for a similar one, schedule your next session from the finish screen. WATCH YOUR BODY CHANGE Body weight, body fat, and every body part from neck to calves, with goals and reminders. Progress photos link to workouts and compare side by side. Workouts save to Apple Health; weight and body fat sync both ways. FINISH STRONG, SHARE IT Every session ends with a clean summary — new PRs and next targets up front — and story-ready share cards. Send any workout or routine as a link; friends can try it in one tap. AN EXERCISE LIBRARY THAT TEACHES Hundreds of exercises with how-to steps and common mistakes in your language, plus your records, history, and charts on each. Create custom exercises, or report a missing one and we'll add it. FREE TO START Unlimited workouts and exercises, full history, personal records, and core charts — free, with up to 3 routines. GRIPT PRO Unlimited routines, progression suggestions, the full Performance tab, record history, plate & warm-up calculators. Free trial available. GRIPT PRO is an auto-renewing subscription. Payment is charged to your Apple ID at confirmation of purchase. Your subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours before the end of the current period. Manage or cancel anytime in your App Store account settings. Terms of Use: https://griptapp.com/terms Privacy Policy: https://griptapp.com/privacy Track smarter. Lift consistently. Get a grip on your progress.

MEHR ALS NUR EINE LAUF-APP HIIT Runner vereint Intervalltraining, Outdoor-Aktivitäten, Krafttraining und Ernährungstracking in einer App. Trainiere draußen, im Fitnessstudio oder mit kompatiblen FTMS-Geräten. Überwache deine Herzfrequenz mit der Apple Watch, analysiere deine Fortschritte und behalte deine Ernährung im Blick – ohne Registrierung, Werbung oder laufendes Abo. DEINE TRAININGSMODI HIIT Runner Erstelle individuelle Intervalltrainings mit Warm-up, Belastung, Erholung und Cool-down – ideal für Laufband und Cardiotraining. HIIT Cycler Trainiere auf dem Fahrrad oder Ergometer mit frei einstellbaren Intervallen und Trainingsphasen. Fat Burner Wähle ein Ziel für Zeit, Strecke oder Kalorien und trainiere, bis du es erreicht hast. Outdoor Run Zeichne Laufen, Gehen und Radfahren per GPS auf. Verfolge Distanz, Dauer, Geschwindigkeit, Pace und Kalorienverbrauch. Muscle Workout Dokumentiere Übungen, Wiederholungen, Sätze und Gewichte und verfolge deine Entwicklung. ERNÄHRUNGSTRACKER MIT KI Erfasse Mahlzeiten und kontrolliere Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett. Nutze die Lebensmitteldatenbank oder analysiere Mahlzeiten per Foto. Auf unterstützten Apple Pro Geräten kann der LiDAR-Nahrungsscanner zusätzlich Tiefeninformationen erfassen, Lebensmittel erkennen und Portionen besser einschätzen. FTMS-VERBINDUNG Verbinde kompatible Laufbänder, Fahrräder, Rudergeräte und weitere Fitnessgeräte über FTMS. Unterstützte Trainingsdaten werden direkt während des Workouts angezeigt. APPLE WATCH Verfolge Herzfrequenz, Intervalle, Trainingsphasen und Ziele direkt an deinem Handgelenk. WORKOUTS TEILEN Erstelle individuelle Share-Cards mit Karte oder Bild und teile deine Outdoor-Workouts mit anderen. PARTYMODUS Aktiviere bei der Musikwiedergabe über Apple Music optionale visuelle Trainingseffekte. Der Partymodus kann jederzeit ein- oder ausgeschaltet werden. DEINE VORTEILE • Mehrere Trainingsarten in einer App • Individuelle Intervalle und Trainingsziele • Unterstützung kompatibler FTMS-Geräte • Apple-Watch- und Herzfrequenz-Unterstützung • GPS-Tracking für Laufen, Gehen und Radfahren • Krafttraining mit detaillierter Dokumentation • Ernährungstracker mit Lebensmitteldatenbank • KI-Fotoanalyse für Mahlzeiten • LiDAR-Nahrungsscanner auf unterstützten Geräten • Trainingsstatistiken und Auswertungen • Optionale iCloud-Synchronisierung • Keine Registrierung und kein Benutzerkonto • Keine Werbung • Kein laufendes Abonnement 30 TAGE KOSTENLOS TESTEN Teste die Pro-Funktionen 30 Tage kostenlos. Anschließend kannst du HIIT Runner Pro einmalig dauerhaft freischalten – ohne monatliche Gebühren und ohne automatische Verlängerung. DEIN TRAINING. DEINE ERNÄHRUNG. EINE APP.