For Now vs SetGrip

O For Now é o personal trainer com IA que adapta cada sessão ao seu corpo, energia e rotina. Nada de plano genérico. Nada de "treino do dia" igual pra todo mundo. O For Now usa inteligência artificial para entender como você treinou ontem, como você está hoje e o que faz sentido pra você agora. POR QUE O FOR NOW É DIFERENTE • Seu treino se adapta TODOS OS DIAS — um sistema que aprende com você e ajusta os treinos continuamente • Plano de treinamentos com vídeos para VOCÊ - seus objetivos/equipamentos/espaço/energia/tempo disponível/esportes/recuperação/rotina/nível atual/limitações suas dores. • Em casa, na academia ou em viagem — funciona com ou sem equipamentos • Correção de movimento ao vivo — usa a câmera do iPhone para corrigir sua forma em tempo real • Feedback que vira adaptação — diga o que pesou demais, o que foi leve, e o app aprende COMO FUNCIONA 1. Comece com um plano no seu ritmo 2. O treino de hoje é ajustado automaticamente pelo seu contexto 3. Treine com orientação inteligente em vídeo + correção por câmera 4. Seu feedback (texto ou áudio) vira a evolução dos próximos treinos INTEGRAÇÕES • Apple Health (leitura de calorias e atividades) • Câmera (correção de forma com IA, opcional) • Notificações (lembretes de treino e progresso) RESULTADOS QUE CABEM NA SUA VIDA • Mais constância, menos culpa • Menos dúvida sobre o que treinar • Mais respeito ao seu corpo e aos seus limites • Evolução real de força, mobilidade e condicionamento • Sensação de ter um treinador inteligente ao seu lado Consistência vence intensidade. — PRIVACIDADE Seus dados são seus. Não vendemos informações. Política de privacidade: https://formaapp.com.br/privacy-policy.html ASSINATURA O For Now oferece 7 dias grátis. Após o trial, planos mensais e anuais. Cancele a qualquer momento nas configurações do iPhone.

SetGrip is a private gym workout tracker with no account and no sign-up. Build routines from 1,100+ exercises with animated video demonstrations, log every set on iPhone or from your wrist with the Apple Watch app, and keep your training history on your own device. It works fully offline. PLAN AND LOG Track sets, reps, weight, bodyweight, time and distance Set targets, rep ranges, notes, supersets, warm-up, drop and failure sets, and a rest timer for every exercise Find exercises by muscle group, muscle or equipment, each with an animated demonstration and step-by-step instructions See your previous results while you train, personal records, estimated 1RM and a shareable workout summary Rest timer and set progress on the Lock Screen and Dynamic Island with Live Activities APPLE WATCH Start and finish workouts, log sets and control rest timers from your wrist while your iPhone stays in your bag Live heart rate and active calories through Apple Health Completed workouts sync back to iPhone automatically TRAINING STATS Compare workouts, volume, sets and duration in a free 7-day summary Premium adds detailed statistics for every logged exercise, weekly muscle-group set zones and plateau insights after enough training history PRIVATE AND OFFLINE No account, no sign-up, no email, no password No social feed, no friends, no leaderboards, no ads Works offline: logging, rest timers, records, statistics and the full exercise library need no internet connection Your workout data stays on your iPhone and syncs only through your private iCloud Export your complete workout history as CSV (opens in Numbers, Excel or Google Sheets) or JSON at any time, free Workouts are saved to Apple Health only with your permission FREE AND PREMIUM The complete exercise library and core workout tracker are free with no time limit: unlimited workouts and history, up to 3 routines, Apple Watch, Live Activities, Apple Health and data export. Premium removes the routine limit, unlocks the advanced statistics above and adds feature and exercise requests. Monthly: $4.99/month Annual: $29.99/year (best value, includes a 1-week free trial) Lifetime: $99.99 one-time purchase, no subscription Payment will be charged to your Apple ID account at confirmation of purchase. Subscriptions automatically renew unless cancelled at least 24 hours before the end of the current billing period. Your account will be charged for renewal within 24 hours before the end of the current period. You can manage or cancel your subscription in your App Store account settings. The Lifetime option is a single one-time purchase and does not auto-renew. Privacy Policy: https://setgrip.app/privacy/ Terms of Use: https://setgrip.app/terms/