Brim vs BeFree

Are you actually drinking enough water – or just guessing? Brim is the water tracker that thinks for you. Your hydration goal adapts automatically to weather, activity, sleep, and more. ADAPTIVE HYDRATION Brim recalculates daily: • Based on body weight (35 ml/kg) • +10 oz on hot days • +5 oz after activity • +7 oz after poor sleep • Extra hydration for travel and altitude WORKOUT TRACKING • Automatic adjustment based on intensity APPLE HEALTH Syncs weight, steps, sleep, workouts SMART REMINDERS Less when consistent, more when needed ALL DRINK TYPES Water, coffee, tea with real hydration impact WIDGETS Quick add from your home screen STATS & STREAKS Track habits and stay consistent BRIM PRO • Adaptive hydration • Smart reminders • Stats & tracking PRIVACY No account. No ads. Your drink and health data never leave your device. Anonymous paywall statistics can be turned off in Settings. PRESS appgefahren.de (Germany): „Brim: Neuer Wasser-Tracker passt sich täglich an Wetter, Schritte und Schlaf an." iGeneration (France): « Brim, une app élégante pour mieux suivre son hydratation avec des objectifs intelligents. » AppBank (Japan): 「天気・運動・睡眠に連動！ スマート水分補給アプリ『Brim』がiOSに登場」 ELECTROLYTES (PRO) Water isn't the whole story. When you sweat from heat, training, sauna or low-carb, you lose sodium, potassium and magnesium too. Brim estimates your electrolyte need from the same workout and weather data that drives your water goal, lets you log sources in a tap, and syncs with Apple Health. For the active, sauna and keto crowd who replace electrolytes — not cut them. Not medical advice. LEGAL Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://brimtracker.com/privacy/ SUBSCRIPTION Brim Pro: $1.99/month or $9.99/year (prices may vary by region). 7-day free trial. The subscription renews automatically unless it is cancelled at least 24 hours before the end of the current period. Manage or cancel any time in your App Store settings.

BEfree هو رفيقك العملي لبناء علاقة أكثر توازنًا ومرونة مع الطعام. يساعدك التطبيق على فهم عاداتك، متابعة تقدّمك، والتعامل مع الرغبات الشديدة والأكل الاندفاعي بخطوات واضحة مبنية على مبادئ علم السلوك. مع BEfree يمكنك: • إنشاء خطة تحول مرنة تناسب أهدافك وروتينك. • تسجيل الوجبات وتتبع السعرات والعناصر الغذائية. • بناء جدول للوجبات وحفظ الأطعمة والوصفات المفضلة. • التعرف على المحفزات والأفكار التي تؤثر في اختياراتك. • استخدام أدوات عملية للتعامل مع الرغبات والعودة للمسار بعد التعثر. • متابعة أيامك الخضراء، إنجازاتك، وسلسلة تقدّمك. • تخطيط التنازلات المحسوبة والمناسبات دون عقلية الحرمان. • تسجيل القياسات، الخطوات، تمارين الكارديو والمقاومة. • الوصول إلى مقالات وتمارين تساعدك على تطوير وعيك وعاداتك. BEfree ليس نظامًا غذائيًا قاسيًا؛ إنه مساحة تساعدك على اتخاذ قرارات واعية، بناء عادات قابلة للاستمرار، والتحرر تدريجيًا من ضوضاء الطعام. تنبيه: صُمم التطبيق لتقديم أدوات تعليمية وسلوكية داعمة، ولا يُعد بديلًا عن التشخيص أو العلاج الطبي أو النفسي المتخصص.